女性早衰的一些防治方法

三是银杞明目粥防治容颜无色：取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加入枸杞，继续煮熟，再放入调料和茉莉花，即可食用。

我们生活中，对于一些不好的现象改变的最好的方法就是通过食疗，食疗是我们通过补充进营养让我们的身体变得更好的一件事情。对于女性的话，如果想让衰老晚点来的话，我们最好是能够对自己的一些日常饮食进行改善。