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精子健康最怕男人泡温泉保健

泡温泉的确是生活中的一大享受。可以放松身心,还能有一定的防病和治病的作用,但是,这种养生方法并不适宜男性常常使用,因为过多的泡温泉会伤害到男性的精子健康。

为什么长泡温泉会对精子产生影响?原来,男性的睾丸生产精子的环境最佳温度时35摄氏度,而温泉水往往偏高。睾丸要维持正常的生理功能,温度一般维持在比体温低2-4摄氏度才行,一旦睾丸温度超过37摄氏度时,就会抑制精子的生成,精子的数量、质量和活力都会大打折扣,从而影响男性的生育能力。所以,爱泡温泉的男性朋友,切忌久泡或者长泡,以免惹上不孕不育。

男性如何泡温泉更安全呢?

建议每次浸泡时间不要超过15分钟,离开温泉后要马上盖上毛巾保暖,并补充水分。长时间浸泡温泉会导致皮肤干燥发痒,还会加大心脏的负担,如果出现头晕、心慌、胸闷的情况,应该马上停止,以免乐极生悲。

泡温泉后要特别注意清洁保湿。因为大部分温泉度假村内的温泉池水是相对静止的,而温泉水中又有含有矿物质、消毒水成分,这会对人体皮肤造成刺激。再加上难以确保所有使用者的健康状况,建议泡完温泉后即用清水彻底清洁身体,可附用较为温和的沐浴露。清洁完后,还要注意保湿,避免皮肤干燥不适症状。

另外,有些温泉度假村还提供蒸桑拿的服务,如此“炙热”的环境对于精子的生存是一大考验。所以,打算生育的男性朋友最好少去或者不去,每次使用的时间同样不适宜太长。总之,未生育的男性,应谨慎地控制每次泡温泉的时间及选择桑拿室,这对有生育要求的男人身体健康也不利的。

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