男性精子的重要性不言而喻,做为在意自己健康的男性来说,在滋补身体的时候也需要学会如何利用饮食来为精子滋补一下,在当下众多的食材中,大家知道哪些食材是对精子健康有帮助的吗?
1、蛋类。
蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。
2、果仁。
果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
3、鱼子酱。
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!
4、洋葱、大蒜等。
洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。
5、当归。
当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。
6、韭菜。
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。
7、巧克力。
巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,性趣当然就能提高10、红酒。
内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用,但是却能助长心理层面的性欲,配与营养丰富的乳酪,是真真切切从内在助长性趣的!
8、动物内脏。
动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
9、人参。
这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。
10、生蚝。
海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
相信没有男人会拒绝用美味来达到保护健康的目的,不过因为各种食材的特性不同,所以,我们在想达到不同的保健目的时,一定要注意正确的选择自己所需要的。
肾精子功效化石通淋。肾精子入药部位膀胱结石。肾精子性味味甘、淡,性平。肾精子归经归膀胱经。肾精子主治
精索静脉曲张本病的起因多是由于静脉管壁发育不全或长时间增加腹压,例如工作中长时间坐立或行走、便秘、咳
精子活力低下的患者临床可无明显的全身症状,若继发于前列腺炎、精囊炎、附睾炎及睾丸疾病,可出现相应的症
精子活力低下治疗原则1。针对原发病治疗抗感染。补充微量元素。调整生活习惯。2。中医辨证治疗肾阴不足:
精液常规检查最重要的还是对精子的检查,如精子形状、精子活力、精子活率、精子数量等,以及精浆的生物化学
精子活力低下鉴别诊断本病应与精子存活率减少及死精症相鉴别。精子存活率减少是表示死精子数的增加,它和死
滋补的食物与饮食方法,滋补常吃的食物有鲭鱼、椰子、榛子、黑米、紫米、鸭肉、鸭胸、鹌鹑...
滋补的食物有哪些,滋补吃什么好?滋补常吃的食物有塘鲺、膏蟹、板栗、桂圆、长糯米、椰子粉、野鸭、龙眼.
由于精液液化异常者可伴有前列腺炎等生殖道感染性疾病,因此进行抗感染治疗,同时配合改善前列腺分泌功能的
i型及ⅱ型前列腺炎主要致病因素为病原体感染,致病菌以大肠埃希菌、克雷白杆菌、变形杆菌及铜绿假单胞菌为
但是患者在做精液检查时往往易受多种因素的干扰,如果精液采集方法不当,不仅会影响检查的准确性,甚至会出
增强精子活力吃什么食物好?如何饮食?增强精子活力常吃的食物有黄蚬子、羊蝎子、黄蚬子、羊蝎子...
有些在射精完马上进行太子宫,有些则在子宫颈皱褶中等待得久一些,让精子以一小群一小群上溯至子宫,而使精
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有