1、用一些刚摘下来的洛神花来熬煮的,所以要挑一些新鲜的洛神花,而山楂的话,挑晒干的会比较的好哦,但是有看清楚了,有些山楂会长青色的毛毛,这些就要注意了,有毒,不能吃。
2、调好以后就放到水里洗两遍,然后再泡(以免有脏东西跑到肉里去了),等到它们都软软的就可以了,当然这时候你也可以再洗一遍,最好把山楂核去掉。
3、把山楂和洛神花一起放到电饭锅里慢慢的熬,熬到水快要干的时候就可以放糖再熬(糖可以放多一点)开始的时候放差不多满水就好了(差不多一锅水)。个人建议最好是放电饭锅里慢慢的熬制,其它的锅很难把握火候,短时间内不看可能就糊掉了
4、经过长时间的熬制,山楂和洛神花都变成酱了,黏黏糊糊的感觉,这时候水也要干了,就好了
5、洛神山楂酱做好了,把它放到自然凉再放到冰箱里。
6、这个时候就把洛神山楂酱饶一勺子放到被子里,放上开水,一杯酸酸甜甜的洛神山楂茶就可以美美的喝了哦,如果是夏天还可以加冰。
1、保护肝功能
洛神花茶富含丰富的蛋白质,维生素C,氨基酸,矿物质和大量天然色素,除了能够保护肝功能,抑制药物导致肝氧化伤害之外,洛神花的提取物还能起到调节血压,改善睡眠的作用。
2、解读利尿健肠胃
洛神花茶对缓解燥热性虚火上升,降低血压有着不错的疗效;并且饮用洛神花茶还能促进肠胃蠕动能力,帮助人体消化;还能促进胆汁分泌,来分解人体内多余的脂肪;饮用花茶时如果再加上玫瑰花茶,还能起到减肥的效果。
3、降血压预防癌症
洛神花茶中含有一种叫木槿酸的物质,能够帮助降低人体血液中总胆固醇和甘油三脂,达到降血压的作用;此外,洛神花中的原儿茶酸和花青素能消灭血癌细胞;多酚能促进癌细胞凋谢;洛神花的提取物还有抑制化学物质致结肠癌化的作用。
4、加快新陈代谢活血补血
洛神花茶味酸,富含丰富的维生素A,C和大量的铁元素,钠元素以及苹果酸,常喝洛神花茶能够有效促进血液循环,加快血液新陈代谢和造血功能,起到活血补血的作用。
洛神花、山楂都有降血脂,促进消化,降血压,解除身体的疲劳的作用,富含维生素C,活血补血,可以分解人体因高脂饮食而产生的多余脂肪;且没有副作用,但是也建议合理饮用喔!
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