清热利湿的食物与饮食方法,下面大厨艺小编为大家介绍清热利湿的食物,希望能给大家带来帮助。
1、香椿
香椿具有杀虫、美容、止崩、抗衰老、利尿解毒、清热利湿、祛虫疗癣之功效。常用于胃痛、痢疾、疮疡、脱发、目赤、肠炎等症。辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;。香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
每100克香椿含热量23千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁。与牛奶、菜花、黄瓜相克同食可能会引起不适。可与鸡蛋搭配。
2、狗尾草
狗尾草具有解毒、杀虫、清热利湿、祛风明目之功效。常用于痢疾、黄疸、痈肿、疮癣、寻常疣、小儿疳积等症。健康体质平和质,阳虚体质。狗尾草花粉是一重要致敏原。
3、溪黄草
溪黄草具有清热利湿、退黄祛湿、凉血散瘀之功效。常用于痢疾、肠炎、跌打瘀痛、急性胆囊炎、急性黄疸型肝炎等症。一般人群均可食用。
4、藤茶
藤茶具有保健、降血脂、降血糖、延缓衰老、保肝护肝、清热利湿、平肝降压之功效。常用于痢疾、泄泻、高血压、头昏目胀、跌打损伤、小便淋痛等症。一般人群均可食用。
每100克藤茶含热量350.14千卡。
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佛手为芸香科常绿小乔木或灌木植物佛手的果实性温味辛微苦功擅疏肝解郁行气止痛并能理气和中燥湿化痰二药配
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