外伤出血的食物与饮食方法

5、茜草

茜草具有祛瘀、通经、凉血、止血、活血祛瘀、凉血止血、凉血活血之功效。常用于吐血、衄血、崩漏下血、外伤出血、经闭瘀阻、关节痹痛等症。一般人群均可食用。

每100克茜草含热量207.93千卡。

6、菊三七

菊三七具有止血、散瘀、消肿止痛、清热解毒之功效。常用于吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、痛经等症。孕妇慎用。不宜长期或过量服用。

7、低粉

低粉具有养心、益肾、除热、止渴之功效。常用于脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、烫伤等症。一般人群均可食用。

每100克低粉含热量354千卡。与枇杷相克同食可能会引起不适。

8、豆饼

豆饼具有养颜、催乳、益气、降血脂、降血糖、美白护肤、预防癌症之功效。常用于感冒、咽炎、菌痢、肠炎、结膜炎、口腔炎等症。消化功能不良、胃脘胀痛、腹胀等有慢性消化道疾病的人应尽量少食，主要是由于黄豆不易消化吸收，会产生大量的气体造成腹胀。

每100克豆饼含热量310千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维。