止痛的食物与饮食方法

5、迷迭香

迷迭香具有发汗、健脾、安神、止痛、保健、提神、收敛之功效。常用于头痛、脱发、伤风、腹胀、肥胖等症。一般人群均可食用。孕妇忌食。

每100克迷迭香含热量331千卡。低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维。

6、白芷

白芷具有祛风、燥湿、消肿、止痛之功效。常用于齿痛、鼻渊、头痛、疥癣、眉棱骨痛、寒湿腹痛等症。特禀质、阴虚质体质应忌食或少食。阴虚血热者忌服。

每100克白芷含热量324千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含铁，富含膳食纤维。

7、银杏叶

银杏叶具有敛肺、平喘、止痛、活血化瘀、通络止痛、敛肺平喘、化浊降脂之功效。常用于瘀血阻络、胸痹心痛、中风偏瘫、肺虚咳喘、高脂血症、活血化瘀等症。一般人群均可食用。孕妇、儿童慎食；有实邪者忌用。

8、檀香

檀香具有行气、散寒、止痛之功效。常用于肿毒、胸腹胀痛、霍乱吐泻、噎膈吐食、寒疝腹痛等症。一般人群均可食用。阴虚火盛、有动血致嗽者忌用。