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止痛吃什么食物好?如何饮食

止痛吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍止痛的食物,希望能给大家带来帮助。

止痛吃什么食物好?如何饮食

止痛吃什么食物好?如何饮食

1、海胆

海胆具有止痛、软坚散结、化痰消肿之功效。常用于哮喘、胃痛、瘰疬痰核、胝肋胀痛等症。适宜健康体质平和质,气虚体质,气郁体质。并不是所有的海胆都可以吃,有不少种类是有毒的。这些海胆看上去要比无毒的海胆漂亮得多。

每100克海胆含热量120千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质。

2、豆苗

豆苗具有利尿、止泻、消肿、止痛、补钙、防衰老、促消化之功效。常用于缺钙、缺铁、缺锌、熬夜、糖尿病等症。般人群均可食用。适宜暑热消渴者,患有疮疥之人士食用,亦裨益于患有高血压、糖尿病、心脏病者亦有裨益。

每100克豆苗含热量19千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。与羊肉相克同食可能会引起不适。可与海虾、北极虾、明虾、基围虾搭配。

3、豌豆尖

豌豆尖具有利尿、止泻、消肿、止痛、补钙、防衰老、促消化之功效。常用于缺钙、缺铁、缺锌、熬夜、糖尿病等症。一般人群均可食用。尤适宜热性体质的人食用。

每100克豌豆尖含热量34千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁。与羊骨、羊肉相克同食可能会引起不适。可与猪肉搭配。

4、芭蕉叶

芭蕉叶具有利尿、止痛、止血、消痈肿、心火作烧、肝热生风、除烦解暑之功效。常用于脚气、蜂刺伤、虻刺伤等症。职业人群,更年期妇女,健康体质平和质。腹泻者不宜食用。

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