清胃热的食物有哪些？吃什么好

清胃热的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍清胃热的食物，希望能给大家带来帮助。

清胃热的食物有哪些？吃什么好

1、苜蓿

苜蓿具有清胃热、防出血、清内热、利尿除湿之功效。常用于湿热、石淋、小便不利、胃热烦闷、不欲饮食等症。一般人群均可食用。

每100克苜蓿含热量19千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。

2、苜蓿籽

苜蓿籽具有亮发、健脑、明目、温肺、益肝、健脾、和胃之功效。常用于湿热、石淋、小便不利、胃热烦闷、不欲饮食等症。

每100克苜蓿籽含热量359千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含铁，富含蛋白质。