菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食常识 > 健康饮食 > 正文

养身吃什么食物好?如何饮食

养身吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍养身的食物,希望能给大家带来帮助。

养身吃什么食物好?如何饮食

养身吃什么食物好?如何饮食

1、果仁

果仁具有固齿、补益、养身、齿宜常叩、津宜常咽、护心健脑之功效。一般人群均可食用。

每100克果仁含热量470.84千卡。

2、桑葚酒

桑葚酒具有滋补、养身、补血、强身、益肝、补肾、明目之功效。糖尿病和肺胃燥热者喝桑葚酒好。桑葚酒能够止嗑,化痰,清胃火,散风热,对这类人群十分不错。孕妇产后身体较为虚弱,食用桑葚容易伤害肠胃,导致腹泻,不利于产后身体恢复。

养身 糖尿病 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有