月经淋漓吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍月经淋漓的食物，希望能给大家带来帮助。
月经淋漓吃什么食物好？如何饮食
1、饺子
饺子具有消食导滞、补血止血、滋阴润燥之功效。常用于血症、脘腹胀满、心下痞闷、不思饮食、嗳腐吞酸、嘈杂疼痛等症。一般人群均可食用。肝脏病人尽量吃用瘦肉做的饺子，用纤维较少的青菜，以免消化不良。
每100克饺子含热量198千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。
2、云吞
云吞具有消食导滞、补血止血、滋阴润燥之功效。常用于血症、脘腹胀满、心下痞闷、不思饮食、嗳腐吞酸、嘈杂疼痛等症。一般人群均可食用。
每100克云吞含热量181千卡。低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质。
3、速冻水饺
速冻水饺具有消食导滞、补血止血、滋阴润燥之功效。常用于血症、脘腹胀满、心下痞闷、不思饮食、嗳腐吞酸、嘈杂疼痛等症。一般人群均可食用。肝脏病人尽量吃用瘦肉做的饺子，用纤维较少的青菜，以免消化不良。
每100克速冻水饺含热量213千卡。
4、馄饨
馄饨具有消食导滞、补血止血、滋阴润燥之功效。常用于血症、脘腹胀满、心下痞闷、不思饮食、嗳腐吞酸、嘈杂疼痛等症。一般人群均可食用。
每100克馄饨含热量181千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。
