5、桔皮
桔皮具有消炎、预防流感、理气降逆、调中开胃、燥湿化痰、预防动脉硬化之功效。常用于胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞等症。一般人群均可食用。阴津亏损、内有实热者、儿童慎食。
每100克桔皮含热量97千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。
6、半夏
半夏具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结之功效。常用于降逆气、梅核气、痈肿痰核、能行水湿、风痰吐逆、头痛肢麻等症。一般人群均可食用。一切血证及阴虚燥咳、津伤口渴者忌服。
7、橘红
橘红具有散寒、燥湿、利气、消痰、理气宽中、燥湿化痰之功效。常用于肺痨、支气管炎、长期胃痛、止咳化痰、风寒咳嗽、喉痒痰多等症。一般人群均可食用。阴虚燥咳、久嗽气虚者慎服。
每100克橘红含热量320.51千卡。
8、法半夏
法半夏具有燥湿化痰之功效。常用于痰多咳喘、痰饮眩悸、风痰眩晕、痰厥头痛等症。一般人群均可食用。一切血证及阴虚燥咳、津伤口渴者忌服法半夏,孕妇慎服。
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