5、咖啡甜酒
咖啡甜酒具有调经、补虚、补血、补肾、润肤、补脾肺、提神解乏之功效。健康体质平和质。患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾病。
每100克咖啡甜酒含热量326千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾。
6、驴肉
驴肉具有补血、益气、恢复体力、安神养血、补气养血、滋阴壮阳、安神去烦之功效。常用于劳损、风眩、心烦、咽干、津少、便秘等症。一般人群均可食用。尤适宜身体瘦弱者。孕妇、脾胃虚寒、慢性肠炎、腹泻者最好不要食用。
每100克驴肉含热量116千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质。与杏鲍菇、草鱼、平菇、金针菇、猪肉相克同食可能会引起不适。
7、龙眼
龙眼具有滋补、温补、丰胸、安眠、补血、御寒、失眠之功效。常用于贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等症。一般人均适宜。上火发炎症状者、怀孕忌食。
每100克龙眼含热量60千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾。
8、咖啡
咖啡具有醒神、提神、解酒、利尿、减肥、治便秘、大便秘结之功效。一般人群均可食用。患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病,长期或大量饮用咖啡,可引起心血管疾病。
每100克咖啡含热量42千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维。与茶相克同食可能会引起不适。
每星期喝1碗姜汤:将晒干的姜磨成粉后冲热水喝下,姜中的成分生姜醇及姜烯酚,可使高血脂病患血中三酸甘油
苹果苹果苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素e和c等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防
锅置火上,加清水适量,中火煮沸,加入洗净的小虾皮、黄酒、葱花、姜末,继续煨煮10分钟,加入山药糜糊,
将绿豆淘净后放入沙锅,加水适量,中火煮沸后,改用小火煨至熟烂成开花状,调入山药糊,继续煨煮10分钟,
冠心病:冠心病也是常见的一种心血管疾病,主要因为血管硬化狭窄,血流不能正常的流通,导致红细胞不能及时
新鲜水果橘子草莓樱桃香蕉柠檬桃子李杏杨梅海棠酸枣山楂石榴葡萄猕猴桃草莓梨胡桃等。
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现代医学认为,栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病,有较好的预防和治
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