牙痛吃什么食物好？如何饮食

5、香蜂草

香蜂草具有促消化、促进消化、帮助消化、增进食欲之功效。常用于头痛、腹痛、牙痛等症。一般人群均可食用。每日鲜叶用量以不超过10公克为宜。

6、丁香

丁香具有止痛、温中、暖肾、降逆、牙痛、胃酸、神经痛之功效。常用于呃逆、呕吐、反胃、痢疾、痃癖、疝气等症。寒性胃痛、反胃呃逆、呕吐者宜食；口臭者宜食。胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用；热性病及阴虚内热者忌食。

每100克丁香含热量359千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维。

7、牛膝

牛膝具有淋证、强筋、壮骨、补肝肾、强筋骨、引血下行、利尿通淋之功效。常用于吐血、衄血、头痛、牙痛、热淋、血淋等症。健康体质平和质，湿热体质，痰湿体质。凡中气下陷，脾虚泄泻，下元不固，梦遗失精，月经过多，及孕妇均忌服。

每100克牛膝含热量300.43千卡。与肥牛相克同食可能会引起不适。

8、丁香花

丁香花具有止痛、温中、暖肾、降逆、牙痛、胃酸、神经痛之功效。常用于呃逆、呕吐、反胃、痢疾、痃癖、疝气等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒，久泄者少食或者勿食。

每100克丁香花含热量359千卡。