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面豉的营养价值_面豉的食用禁忌_适用人群_面豉的选购技巧

面豉的营养价值_面豉的食用禁忌_适用人群_面豉的选购技巧

面豉营养价值

面豉(红)可以中和酸性体质,可补给维生素B12、多种乳酸良菌及消化酵素,吸烟者或常于电脑前工作的人士更应该多吃面豉,因面豉(红)中含成分有助中和毒素及排走辐射物。

面豉的食用禁忌

面豉(红)有回奶作用,哺乳期的女性不宜食用。

面豉的适用人群

电脑,办公室人群

面豉的选购技巧

优质的面豉(红)质感坚硬厚实,味道偏咸。,颜色为红色,外观柔软圆润,新鲜饱满,汁液红色,香醇甘美。劣质的面豉(红)一般呈暗红色,而且有较高的咸度。

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