缺乏维生素会对男人造成哪些影响 治疗男性不育要吃这些

不育对男性的伤害是非常大的，要注意警惕的是，无精症也是可以遗传的，而因遗传因素而引起的无精症，一般很难彻底治愈。患上不育会给患者朋友带来非常大的影响，那么，治疗不育应该吃什么呢?

治疗不育应该吃什么呢

1，专家说，吃绿色蔬菜。绿色蔬菜含有维生素C，维生素E，锌和硒等，有利于精子成分的生长。坚果鱼富含ω-3脂肪酸，也应该吃，有利于精子细胞的生长。而且不要挑食，所以营养平衡。

2、韭菜与韭菜子：温中下气，补肾壮阳，调和脏腑，能增进食欲。鲜山药是一种日常食物。性质平和，能健脾胃和补肾益肺。核桃仁味甘性温，能敛肺补肾。

3、鹿肉为滋补强壮之佳品，鹿角补肝肾，益精髓，温骨髓，治虚痨，鹿茸补肾阳。狗肉入味和肾经。安五脏，补胃肾，壮元阳，暖腰膝，轻身益气，补五劳七伤。麻雀补肾壮阳，但其肉性燥热，凡阴虚火旺或热者勿食。虾肉性温，有状阳益肾，补精之功。

4，海参肾精，滋润润泽和除湿利尿。肾脏如肾脏，精华精华，可以肾气，通过膀胱，治愈浪费。

缺乏维生素会对男人造成哪些影响

维生素A：

维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏可影响雄性睾丸产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量减少，精囊小，前列腺角化病。维生素A仅存在于动物组织中，在蛋黄，牛奶，奶油，鳕鱼肝油和动物肝脏中含有更多的维生素A.

维生素B2：

一般情况下，维生素B2缺乏时身体会出现角质性唇炎，眼睑炎，结膜炎，舌炎，鼻涕和粘膜干燥，皮肤脱皮等症状。事实上，维生素B2也与性生活的质量密切相关。当身体缺乏维生素B2时，人体内腔粘膜层会出现问题，造成粘膜损伤，引起粘膜细胞代谢紊乱。

维生素B12：

维生素B12的生理活性主要由钴决定。钴可以减少组织的氧气消耗，从而增强对缺氧的耐受性，并在缺氧环境中促进身体组织的活力。长期素食者由于缺乏维生素B12，精液精液浓度明显低于其他人，精液产量也低于其他人，影响正常的性功能。富含维生素B12的食物：动物肝，牛肉，猪肉，鸡蛋，牛奶，奶酪。

经过以上的介绍相信各位朋友都清楚治疗不育应该吃什么。患上不育会给患者朋友造成非常大的影响，不仅是性生活质量降低，还会给患者朋友带来自卑感，所以各位朋友如果发现自己，就要马上到医院进行检查和治疗。平时要保持良好的生活习惯和饮食习惯，做好预防不育的措施。