专家不止一次的告诉我们,男性朋友要注重自己的腰,如果你能坚持进行腰部按摩就能有效防治早泄,可是坚持需要毅力,朋友们如果不想出现早泄,何不让自己坚持一下?
林先生[化名]今年43岁,我觉得过性生活较困难,主要是阴茎不能及时勃起,即使勃起也持续不了多长时间(3~5分钟)。晚上睡眠中,也能自然勃起几次,但一旦过性生活,则很快变软了。后来,我听人说,坚持自我按摩腰部,就可以解决这种问题。于是,我每天晚上睡前都坚持按摩腰部,坚持了一个月。果然,过性生活的时候,再也没有出现这种情况了。
晓平读者的情况应该是一种性功能衰退的现象,按摩腰部对它有一定的作用。不过,建议先到医院找男科医生看一下,找一找病因。如果排除了器质性病变和心理原因等,可以采用规范的自我按摩方法来增强性功能。
这里介绍一套简便易操作的自我按摩方法:推擦腰骶部--掌心揉按关元穴、曲骨穴--轻轻拿捏大腿内侧--推腹部正中线--点揉足三里穴--擦涌泉穴--提捏乳头。这套方法共做10~15分钟,每日晨起前和睡觉前各做1遍。
过性生活前,可先做1遍以上按摩方法,再用一手掌心揉按下腹部,另一手搓揉睾丸1~2分钟,以睾丸微感酸胀为度。然后,再用一手将阴茎上提并按于脐下,另一手掌心揉擦阴囊根部,在揉擦时用掌根将睾丸上推,反复揉擦使阴囊根部微发热。
本法对增进夫妻的房事和谐,防治性功能衰退、早泄、遗精有较好疗效。
现代医学证实,人的背部皮下蕴藏着大量“战斗力很强”的免疫细胞,通过推背,可以激活这些免疫细胞,达到疏
有些人在睡眠时发生搏动性耳鸣,可能与颈部扭转造成血液出现涡流有关,如适当调节头位和枕高,会有一定的好
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