饮食不规律会影响欲求下降

专家认为，饮食紊乱和夫妻生活压抑联系在一起，是30岁左右的女性容易出现的问题。这个年纪的女性，不仅工作和社会压力大，对待身材、性生活方面的消极心理也在与日俱增。选择吃的方式减压，不仅不能解决根本问题，还会使她们的心理障碍更加严重。

因此，出现饮食紊乱时，妇女要稳定自己的情绪，肯定正常的欲求，保持正常的食欲。同时要进行心理调试和运动，细心体会丈夫的关爱，不要无端猜忌，以便维持健康的性生活。必要时，还可以适当“diy”缓解压力。