预防前列腺癌多吃鱼和番茄

谈癌色变，很多人被问及男性最常见的癌症是哪些，人们都会自然而然说出胃癌，肝癌，结肠癌等，很少有人会想到前列腺癌，其实目前我国的前列腺癌已经位居男性癌症发病的前列了，应该引起高度的重视，早些年国外的发病率非常高，我们这几年才迅猛发展。

前列腺癌的危害在于比较隐蔽不容易早期被发现

前列腺的位置比较特殊，它位于膀胱的下方、包绕整个尿道，前列腺癌的初期表现多是尿道不适，尿频尿急等，很多人都会自然以为是尿道问题引起的，而忽略了前列腺的疾病，或者以为是前列腺肥大导致的，因为目前我国60岁以上的男性前列腺炎前列腺肥大的患者占60%以上，很多人都不积极检查治疗，延误病情。前列腺癌容易被忽视，等发现的时候已经是中晚期了。

前列腺癌的预防是必须的，预防前列腺癌多吃鱼和西红柿，距调查日本患前列腺癌的比例比我国明显少，正是因为日本人经常吃鱼的原因，因为鱼和西红柿都含有较高的血清番茄红素，血清番茄红素可以有效降低前列腺癌的发病。

其实前列腺癌并不可怕，是非常容易治愈的，早期诊断治疗是必须的，建议60岁以上的男性，每年都定期做一个男科体检，男人也要对自己好一点。除了多吃鱼和西红柿，建议多吃些含维生素C、E高的食物，平时多喝点绿茶，茶叶中的茶多酚对前列腺有一定的保护作用，有一定的预防前列腺癌的发生，而且对老年人的心脑血管有一定的保护作用。一旦确诊患上了前列腺癌，也要积极心态面对，配合治疗，好的心态是至关重要的。