肾对于男性来说真的是非常重要的,但是现在很多人的肾变得越来越差了,男性想要如何补肾也是非常重要的,当然啦,如何在清淡的食物里可以达到自己的壮阳效果呢,下面就来给大家具体的讲讲吧,其中豆蔻奶汁也是非常有帮助的。
“爱情水”是根据各种食物的搭配,形成了一些特殊的功效,特别是在滋阴、壮阳,增加性功能方面有一定作用的汤羹类食品,人们通常称之为“爱情水”。
1、豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
2、芹菜蛋羹
将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。
3、胡萝卜羹
取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
4、葡萄(葡萄食品)人参(人参食品)补酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。
夏季酷热难耐,大家除了为身体滋补外,更要重视降温和解暑的问题,上面介绍了男人宜多吃什么壮阳补肾,上文已有详细介绍,需要的朋友可以借鉴。
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