“疲软男”需多吃9种壮阳果预防保健

“疲软男”需多吃9种壮阳果，葡萄有一定的利尿作用，特别适合患有前列腺疾病的男性吃。如果，能将葡萄核一起吃就更好了，小小的葡萄核中，富含大量的锌元素，锌有助于精子的生成，从而增强男性生育能力。下面大厨艺小编就介绍9种壮阳果!

葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。