男性阳痿怎么办 如何才能康复

阳痿是指男性在进行房事时难以勃起、勃起时间很短，甚至阴茎不能插入阴道的现象，是常见的一种男性性功能障碍，我国把阳痿的标准定为性生活失败的概率超过25%，而不能简单的把偶尔的性生活失败归入阳痿范围，目前我国男性的阳痿发病率大约在10%，且会随着年龄的增加而增加。

导致阳痿的因素有很多，包括以下这些：①动脉粥样硬化、静脉回流受阻等血管源性病变;②神经系统受到损伤;③糖尿病、性腺功能不全等内分泌性疾病;④小阴茎、膀胱后翻、睾丸发育不良等生殖器的异常;⑤睾丸炎、膀胱炎等泌尿生殖系统疾病;⑥情绪波动大、抑郁、焦虑等不良情绪;⑦长期接触化学毒物以及放射性物质、长时间暴露在高温环境中;⑧过度疲劳，经常久坐不起或熬夜工作。

想要治疗阳痿，首先就要明确其发病原因，对症下药，再借以先进的医疗设备进行穴位治疗和抽吸训练，扩张阴茎的血管，促进血液循环，增强阴茎的主动勃起功能，可以有效缓解阳痿的症状，同时给予患者扩血管药物，诱导阴茎的勃起，可以起到很好的治疗效果。此外，还要对患者进行心理上的疏导，增加患者的信心，减少其对性生活的恐惧感，消除思想上的障碍。

阳痿患者平时要爱护好自己的生殖器官，避免各种刺激，禁止手淫，并积极参与体育锻炼，每天保证足够的休息，增强机体的体质。在饮食上，患者要注意精氨酸与锌元素的补充，多吃山药、章鱼、牡蛎、牛肉、海参等食物，禁酒戒烟，忌吃油腻、刺激的食物，可以多食用狗肉、鳖肉、韭菜等具有壮阳作用的食品，多进行游泳、打球等有助于疾病快速恢复的运动。