近年来,可以说有越来越多的男性在性生活中出现了早泄的现象。早泄是非常尴尬的,许多有早泄的男性都非常懊恼,感到非常丢脸,要想早日摆脱早泄。那么,应该如何控制早泄呢?下面,我们就一起来了解一下。
1、首先,其实有很多早泄的根本原因就是身体条件不过关。因此,为了控制早泄,男性也应该注意锻炼身体,注意营养,一个健康的身体才是防止早泄的本钱。另外,男性朋友要注意生活习惯,不好的生活习惯容易伤害身体,导致早泄。烟酒有这非常强烈的刺激作用,如果经常食用,经常会导致男性早泄的出现。如有些食物同样具有很强烈的刺激作用,果男性不注意饮食习惯,会导致早泄的。因此,为了控制早泄,男性要先和不好的饮食习惯说再见,男人要摆脱烟酒过量!当然一些不好的生活习惯,如经常熬夜、劳累过度也会掏空身体,一定要多加注意!
2、很多的早泄问题都是心理方面的原因引起的。在性生活时,如果男性缺乏自信和感到丢脸,会影响到生理方面,往往会造成阳痿的出现,而且会有恶性循环,极大地困扰了男性。医生表示,大部分患者的早泄其实是可以通过心理治疗和行为训练得以治愈。男性在性生活时应保持充分的自信,不应该因为害怕自己表现不佳而畏手畏脚,要大胆出击。女性也应该要给予男性朋友足够的支持,要关怀、鼓励、理解男性,注意保护男性的自信心和自尊;否则,会对男子造成极大的伤害。如果男性能在性生活时保持良好的心理状态,应该就可以解决早泄问题了。
3、一些控制早泄出现的办法还包括分散男性的注意力法,降低男人的兴奋,在性行为是可以想一些其它的事情,可以有效延长性爱时间。发生性行为时可以听一些有节奏和韵律的音乐,同样是有帮助的。另外,采用一些特殊的性生活姿势,可以有效治疗早泄。戴两个避孕套可以有效降低对龟头的刺激,从而达到控制早泄的目的。
以上就是关于控制早泄的方法的一些介绍,希望可以对大家有一点帮助。其实,治疗早泄最重要还是对症下药,不可盲目。男性一定要增强自己的体质,保持良好的生活和饮食的习惯,在性生活时保持自信,保护好自己的身体,才能杜绝早泄的出现。
行为方法指导性感集中训练疗法,其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快
引起早泄的器质性因素正在探讨中,有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质
其中包括维生素bbbb12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。
其中包括维生素bbbb12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。
其中包括维生素bbbb12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。
生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用
菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜
除此以外,虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素及维生素、氨茶碱等成份,且其肉质和鱼一样松软,易消
所以说,柚子也是一种很好的美容品,将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹、按摩皮肤,这样能够很好
豆腐洗净,用勺子挤碎,打入鸡蛋,加盐淀粉面粉胡椒粉味精拌匀,做成20个丸子,每个丸子中间塞1个核桃仁
增强体质吃什么食物好?如何饮食?增强体质常吃的食物有鱼籽、虾皮、苋菜、黑土豆、板栗、猕猴桃、榛子、牛
增强体质的食物与饮食方法,增强体质常吃的食物有比目鱼、鳎目鱼、姬菇、熟坚果、铁皮石斛、花粉、奇异果、
增强体质的食物有哪些,增强体质吃什么好?增强体质常吃的食物有芦荟、小葱、牛乳、板鱼、小葱、新鲜芦荟、
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有