勃起问题大揭秘 男人勃起障碍要怎么预防

据有关资料表明男性性功能障碍是会对男性的身体和生活造成严重的危害的，影响性生活的质量和的幸福，还会对男性的身体健康造成严重的影响，而勃起障碍会对男性心理造成很大的伤害，对自尊心也有一定的打击，因此男性要是想预防勃起障碍，一定要为自己建立一个良好的心理素质。那么，男人勃起障碍要怎么预防?

男性预防勃起功能障碍的相关方法

1、节制性生活：适当的停止性生活一段时间，以减少各种类型的性刺激，这样能让性器官以及中枢神经得到充分的休息，这是治疗男性勃起功能障碍的有效措施。

2、互相尊重：在面对男性勃起功能障碍时，夫妻间不嘲笑、不打击，而是要互相尊重，互相交流，互相鼓励。

3、注重饮食：可以适当选择增强性功能的食物，比如韭菜、狗肉、动物的肾脏等食物，这样能有助于提高男性的性功能，这是治疗男性勃起功能障碍的有效方法。

4、戒烟：烟草对男性的阴茎供血有着很大的影响，若是长时间吸烟会造成血液的成分发生变化，从而导致血液的粘滞，所以为了男性朋友的健康，应该尽早戒烟。

5、戒酒：酒精会导致男性出现勃起功能障碍，若是长期饮酒的话，会导致男性性功能下降，对男性的性成熟期会形成延长。所以为了自己的身体健康，男性朋友应该要尽早戒酒，避免导致更严重的病变。

在了解完勃起功能障碍的预防方法后，男性朋友在平时就应该注意提高警惕，此外，男性还应该注意在出现勃起功能障碍时能够及时进行相关治疗，这主要是由于勃起功能障碍给男性健康所造成的危害非常大，因此，男性一定要提高警惕。