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睡觉遗精是什么原因造成的 睡觉遗精是什么情况

一、睡觉遗精的生理性原因

男子一般到了青春期以后便会有梦遗现象。在现代社会,初次梦遗的年龄从十一二岁到十五甚至是十六岁都是正常的。梦遗是男子性成熟的一个标志,即所谓“精满自溢”,是因精液积存过多而引起遗精,所以又称为溢精,属于生理现象。梦遗大多发生在睡梦中,是一种无性活动的射精。统计显示,80%以上的未婚男性都发生过遗精,一般是每个月2~3次,只要身心健康一般不会产生什么不良影响,但是一定要注意心理不要有负担。

生理性遗精多见于青壮年,未婚或婚后分居。身体健康,精力充沛,或遇事易激动,或劳累紧张的健康人。一般2周1次或更长时间,遗精量多而精液粘稠,遗精时阴茎勃起功能正常,不伴有其他症状。(俯卧入睡,冬天被子太厚、太重、太过暖和,使外生殖器受压迫、摩擦等刺激,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,容易导致遗精次数增加。)

二、睡觉遗精的病理性原因

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病理性遗精多见于中老年、或身体先天不足者。面色无华,身体疲倦,大量吸烟,饮酒无度,过食肥甘,体形虚胖或疲弱之躯,常有自慰,房事过度,色欲不遂的人。遗精次数频繁,有的入夜即遗,或清醒时精液自出,精液量少而清稀,遗精时阴茎勃起不坚,或根本不能勃起,遗精后出现精神疲惫,腰膝酸软,耳鸣头晕,身体乏力等症状。

主要是皮层中枢,脊髓中枢的功能紊乱,以及因生殖系统某些疾病所致,现分述如下:

1、精神因素:由于性的要求过分强烈不能克制,特别是在睡眠前思淫引起性兴奋,长时间使性活动中枢神经受到刺激,因而极易诱发遗精。(如思想过分注意在性的问题,对性刺激极敏感,与异性过于密切的接触,看了黄色书刊或电影中的性刺激镜头。)

2、体质因素:各脏器的功能不够健全,如大脑皮层功能不全,失去对低级性中枢的控制,而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强,也会发生遗精。(剧烈的体力或脑力劳动后,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强,也容易诱发遗精。)

3、局部病变:性器官或泌尿尿统的局部病变,如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等,这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

三、容易引起睡觉遗精的三个习惯

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容易引起睡觉遗精的三个习惯:

1、足疗

虽然足疗能促进血液循环、疏通经络气血、对调节神经系统有益,但足疗做得时间过长、频率过高,会使大脑皮层存在一个持续性兴奋灶,使相关一系列神经也过度活跃,从而导致遗精。

2、被子太厚太重

男人在睡眠过程中经常会出现不自主的勃起,如果晚上睡觉盖的被子太厚太重,会加重对阴茎的刺激,从而导致遗精。同样,内裤过紧也容易导致遗精。

3、泡热水澡

经常泡热水澡会使睾丸经常处于一种高温环境中,这对生理功能是非常不利的,也非常容易导致遗精。

而中医认为,不正常遗精是肾虚不藏精、精关不固所致,经常遗精会导致心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中,肾主封藏,收纳五脏六腑的精气,长期频繁遗精会耗精伤肾,对男性健康不利。但现代医学却认为,精液里的营养物质相对较少,对男性生理健康的影响非常有限,只是对心理会造成沉重的负担。

四、睡觉遗精不正常的治疗方法

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1、治疗

(1)学习有关性的知识,建立起正常的性生活规律。

(2)尽可能地避免过度兴奋,加强体育锻炼、增强机体的体质,主要精力运用到学习和工作中去。

(3)在睡眠时,最好要采取侧卧位,避免仰卧。

(4)不要穿太紧、太窄小的裤子。

(5)勤换内衣。

(6)勤洗澡,换衣。

(7)要加强思想上的自我调节和修养。

(8)戒除“手淫”。

(9)注意劳逸结合。

(10)多运动,分散注意力,不要想有关于性方面的任何事。

(11)睡觉手不要放胸前和下面

2、食疗

【车前薏米粥】

配方:车前子12克(布包),薏米50克。

制法:将车前子加水煮,去渣取汁,入薏米煮粥。

功效:清热利湿。

用法:趁温热服食,连用10日。

【核猪肾汤】

配方:核桃仁50克,猪肾1对。

制法:将猪肾去筋膜,洗净,切花刀,与核桃仁一起加水炖熟,入食盐调味。

功效:温肾助阳,固精止遗。

用法:佐餐食用。

【金樱子煲鲫鱼】

配方:金樱子30克,鲫鱼250克。

制法:鲫鱼洗净,与金樱子加清水适量煲汤,用油、盐等调味。

功效:健脾益气,补肾固精。

用法:食鱼饮汤。

【山药海蛰汤】

配方:山药50克,海蜇皮30克。

制法:以上二味加水适量煎汤。

功效:健脾益肾,滋阴泻火。

用法:每日1次服食。

节莲须汤】

配方:藕节30克,莲须10克。

制法:以上二物加水适量,煎煮取汁。

功效:清热泻火。

用法:饮汤吃藕,每日2次。

百合芡实汤】

配方:百合30克,芡实50克。

制法:百合、芡实加水煮熟,加糖调味。

功效:养心安神,补肾固精。

用法:随量服食。

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