枕头低会有什么影响 枕头低的后果是什么

一个好的睡眠对于我们每个人来说都是非常重要的一件事情了，影响睡眠好坏的因素有很多，其中一个很重要的因素就是枕头了，这枕头的软或硬，高或低都有可能影响睡眠，那么，到底这枕头低会有什么影响?枕头低的后果是什么呢?

　枕头低会有什么影响?枕头低的后果是什么?

1、肩颈酸痛

如果我们枕的枕头太低，低得就像没有枕头那样的话，就有可能会导致我们出现肩颈酸痛，脖子和肩膀这块非常不舒服，大家不要觉得说只有枕头枕高了，才会落枕，其实这枕头枕低了，或是高低不平衡的话，也有可能会落枕，这一落枕了就可能导致头部活动受阻，不能够正常向左右转动，一转动就疼，更不用说向后看了。

　2、口干舌燥，喉咙不舒服

枕头低，还有可能会导致我们出现张口睡觉的情况，总是这样睡觉的话，就容易出现口干舌燥，喉咙不舒服，咳嗽等问题，影响睡眠，再者就是晚上张口睡觉，万一有虫子跑到嘴里去了，一来不干净，二来可能会因为这虫子而呛到，影响呼吸。

3、头晕脑胀，浮肿

如果我们总是枕过低的枕头或是不枕枕头的话，有可能会导致流入头部的血液过多，头部充血，影响头部的血液循环，严重的话还可能导致脑缺氧，这样隔天醒了之后就很容易出现头晕脑胀，面部浮肿的情况了。

枕头低会有什么影响?枕头低的后果是什么?枕头低的影响有很多，不仅会导致我们肩颈酸痛，还可能会导致我们口干舌燥，头晕脑胀，面部浮肿，那严重点的还可能会造成脑缺氧，影响呼吸，相对来说后果还是比较严重的，所以大家要及时调整好枕头的高度，不要枕太低的枕头了。