一、跟下滑囊炎可以自愈吗
跟下滑囊炎一般是不会自愈的，不治疗处理的甚至可能会加重，所以建议积极治疗，比如封闭，激光理疗，如果伴有滑囊增生，需要手术治疗。
滑囊炎怎么治疗
1、治疗：
对于本病的治疗主要分为急性滑囊炎和慢性滑囊炎进行治疗：
1.对于非感染性急性滑囊炎，暂时休息或患部制动和大剂量NSAID，必要时并用麻醉镇静剂可能有效。疼痛消退后，应增加主动运动。摆动锻炼特别有益于肩关节的康复。如果无效，可抽出滑液，然后向滑囊内注入腺皮质激素长效制剂，25mg/ml或40mg/ml的去炎松0。5~1ml混合至少3~5ml局部麻醉剂，在1%局部麻醉剂（如利多卡因）浸润麻醉后注入滑囊。肾上腺皮质激素长效制剂的剂量及混合后的体积视滑囊大小而定。确定病因时必须除外感染因素。炎症过程顽固的病人需要反复抽液和注入药物。对疗效差的急性病例，在除外感染与痛风后可全身用肾上腺皮质激素（强的松15~30mg/d或其他等效激素，服3日）。
2.慢性滑囊炎的治疗方法与急性滑囊炎的相同，但夹板固定与休息可能不如对急性滑囊炎有效。经X线证实的慢性钙化性冈上肌腱炎，如果注射肾上腺皮质激素治疗无效，极少数病例需要手术切除或用大号针头抽吸。致残性粘连性肩周炎需要反复关节内和关节外多部位注射肾上腺皮质激素并加强理疗。麻醉下推拿术并不能改善远期效果，除非是在应用上述矫正粘连性滑囊炎的措施之后进行推拿。必须通过锻炼纠正肌肉萎缩，使运动范围和肌力得到恢复。有感染者需要给予适当的抗生素，引流或切开。如果其原发性疾病（例如类风湿性关节炎，痛风，慢性职业性劳损等）未除，滑囊炎可能复发。
2、预后：
感染性滑囊炎可并发周围组织蜂窝组织炎；痛风性滑囊炎可并发石灰样沉淀物沉积。经过治疗可以痊愈。其预后良好。
二、滑囊炎应该注意什么
如何预防滑囊炎
1、注意卫生，加强劳动保护，养成劳作后用温水洗手的习惯。
2、休息是最佳的方法，休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。
3、冰敷，如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法，以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替，只要关节仍是热的，就不要用热敷。
4、冰热交替，假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复地作。
5、摆动疼痛的手臂，如果疼痛的部位在手肘或肩膀，医生们建议将手臂自由地摆动，以缓解疼痛。
滑囊炎应该注意什么
第一，避免久站或者长跪，避免长时间走路，避免穿鞋过紧；
第二，减少鹰嘴和髌前、跟后滑囊的摩擦；
第三，注意个人卫生，养成良好的生活习惯，工作后用温水洗手；
第四，劳逸结合，注意休息，若关节疼痛，要及时采用药物治疗；
第五，关节疼痛时，可用冰敷的方法缓解疼痛症状，冰敷时间一般为10分钟；
第六，多锻炼身体，多摆动疼痛的手臂，以缓解不适之症；
第七，少吃煎炸油腻的食物，少吃过咸过甜的食物，多吃蔬菜水果，多吃活血化瘀的食物。
三、滑囊炎饮食原则是什么呢
三七鸡汤：
主料材料：项鸡一只（一斤半左右）
配料：党参：两根、构杞：5克、鸡心红枣：5~6颗、黄芪：两片、姜片：5片、田七（三七）根须：15克、百合：10克、桂圆：2~3颗、盐糖酒适量
做法：光鸡洗净后全身留好，三七根须用锅炒香，全部的配料一起放入鸡肚子，牙签封口，放入沙煲，加入正好淹没鸡的水，加盖大火煮开后小火慢煲两小时左右，关火半小时左右后再开盖。
山楂牛蒡汤
原料：山楂5钱，牛蒡1斤，山药6两，胡萝卜1条，盐2小匙。
做法：牛蒡削皮洗净，切滚刀块，浸在薄盐水中；胡萝卜削皮，切滚刀块；山药切块。
山楂以清水快速冲过，和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅，加5碗水煮沸，转小火煮至牛蒡熟软，加盐调味即可。
海带绿豆汤：
取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。每日食用1次，连续食用20天～30天。
四、滑囊炎的症状
滑囊炎的症状
多见于中老年人，常见的有肩峰下滑囊炎、坐骨结节滑囊炎、腋窝滑囊炎等。常见的滑囊炎可分以下几种：
1、损伤性滑囊炎，较多见，呈慢性。常在骨结构突出部位，因长期、反复摩擦和压迫而引起，如瘦弱的老年妇女久坐可发生坐骨滑囊炎；跪位工作者可发生髌前滑囊炎；鞋子过紧可引起跟后滑囊炎等。病理表现为滑膜充血、水肿，呈绒毛状。滑液增多并充盈滑囊，可致滑囊壁增厚和纤维化。急性滑囊炎常在慢性滑囊炎基础上突发，损伤力量较大时。可伴有血性滑液渗出。
2、感染性滑囊炎，由于感染病灶带来的致病细菌，可引起化脓性滑囊炎，并可引起周围组织蜂窝组织炎，破溃后常残留窦道。
3、痛风性滑囊炎，易发生于鹰嘴和髌前滑囊，滑囊壁可发生慢性炎症性改变，并有石灰样沉淀物沉积。
滑囊炎的并发症
滑囊炎多次发作或反复受创伤之后，可发展成慢性滑囊炎。发作可持续数日到数周，而且多次复发。异常运动或用力过度之后能出现急性症状。由于滑膜增生，滑囊壁变厚，滑囊最终发生粘连，形成绒毛，赘生物及钙质沉着等。因疼痛、肿胀和触痛，可导致肌肉萎缩和活动受限。三角肌下，尤其是冈下肌腱滑囊的钙质沉着可为X线片所证实。感染性滑囊炎可并发周围组织蜂窝组织炎；痛风性滑囊炎可并发石灰样沉淀物沉积。
