血压是血液在血管中所受到的压力,是血液能够顺畅循环的主动力,因此血压的正常对身体各项功能的正常使用有非常重要的作用。如果感觉头晕、胸闷就有可能是血压多高或过低引起的,但一般血压不正常时甚少会有外在的症状显示,却可能诱发很多严重的疾病。
一般人正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,如果是高于这个范围,就判断为高血压或临界高血压;如果低于这个范围,那么就可能是低血压。通过血压传递的动力,血液就能在动脉里正常输送至全身,所以如果血压太低,血液就不能到达全身各地;相反,血压过大,那么血管就有可能受损,严重者会表现出血液或心脏功能异常。血压主要会受到以下因素影响:
1.年龄:年纪越轻,新陈代谢率越高,血流量较大,心脏需要较大压力泵血。
2.身高:身体越高,心脏便需要更大压力去泵出血液,令血液能流遍全身。
3.血黏度(血液密度):血液越黏稠,心脏需要越大压力泵出血液。
4.姿势:因受重力原理影响,站立时血压高于坐姿血压,而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。
5.血管质素:血管越窄,血液越难通过,心脏便需要更大压力泵出血液。
6.其他:精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。
血压的影响因素很多,所以测量的时候数据也会有一定的波动,如情绪激动、紧张、运动等;若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法,至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg,即可认为有高血压,如果仅收缩压达到标准则称为单纯收缩期高血压。高血压绝大多数是原发性高血压,约5%继发于其他疾病,称为继发性或症状性高血压,如慢性肾炎等。高血压是动脉粥样硬化和冠心病的重要危险因素,也是心力衰竭的重要原因。
一般来说,家族里有高血压病史的热、饮酒过多者、肥胖患者等人群都比较患高血压,而青年女性、体弱多病者、更年期妇女等人群容易患低血压。值得注意的是,血压不正常不一定到中年或者老年以后才会发病,久坐不动、营养不良、学业或者工作压力过大的年轻人也该注意自己的血压是否健康。
高血压(hypertension)是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥
忌连续长时间看电视:一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征
?35岁正常血压是多少?一般来讲35岁的人群血压的正常范围是140/90毫米汞柱,如果大家发现自己的
最后,高血压是一种十分常见的疾病,所以更不应该掉以轻心,而应该多加注意,这样才能调理好身体,让自己可
但是大家在吃早餐的时也要注意,不是所有的食物都是适合作为早餐的,辛辣有刺激性的食物就是不适合的,所以
高血压症吃什么食物好?如何饮食?高血压症常吃的食物有三叶香草、食茱萸...
预防高血压吃什么食物好?如何饮食?预防高血压常吃的食物有鲐鱼、小虾、石蟹、青口贝、西红柿、甜玉米、砖
治疗高血压吃什么食物好?如何饮食?治疗高血压常吃的食物有海蟹、南美螺、发菜、小西红柿、日本豆腐、番茄
预防高血压的食物有哪些,预防高血压吃什么好?预防高血压常吃的食物有北极虾、锯缘青蟹、和乐蟹、豆芽、豆
治疗高血压的食物有哪些,治疗高血压吃什么好?治疗高血压常吃的食物有象拔蚌、地瓜、人参果、花生、黑芝麻
预防高血压的食物与饮食方法,预防高血压常吃的食物有西芹、菊花、小叶茼蒿、库尔勒梨、鸭梨、鲜贻贝、花生
治疗高血压的食物与饮食方法,治疗高血压常吃的食物有黄鳝、青甘鱼、青龙虾、真蛸、乌塌菜、沙葛、蘑菇、雪
高血压的食物有哪些,高血压吃什么好?高血压常吃的食物有雪斑鱼、荸荠、雷笋、板栗、蒿子秆、刺梨、青芒果
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有