一、口腔溃疡补充维生素c有用吗
口疮的治疗方法很多,但想要远离此种疾病,首先还是要预防。饱餐过度与口疮有不解之缘,尤其是消化不良者,应限食或少量多餐进易消化、富含维生素的食品。溃疡发作时,可适当补充维生素B1、B2、B6及维生素C,以提高机体的自愈能力。
有的口腔溃疡患者,吃了一段时间维生素B2后不适症状很快得以缓解,因此每次溃疡发作都不忘吃几片维生素B2。维生素B2虽对溃疡有效,但前提是只针对因缺乏维生素B2引起的溃疡。
有的口腔理论认为,口腔溃疡是身体缺乏维生素C,这种说法只是从表面现象进行解释,实际上并没有找到问题的根源。专家表示:用维生素C效果甚微。因为口腔粘膜的这种局部的维生素C缺乏,其成因和牙龈萎缩的成因是一样的,正是由于无法通过消化吸收到维生素C才导致的。单纯的服用维生素C是治标不治本。
口腔溃疡一定要保持良好的心情状态、每天坚持锻炼身体,晚上去公园跳跳广场舞、身心愉悦病变就会远离我们,还有就是要保持口腔卫生做到早晚刷牙饭后漱口!在饮食方面不要吃像麻辣烫之类的刺激性的食物,要以清淡为主、在溃疡复发的时候最好以流食为主。
二、口腔溃疡应该吃什么水果呢
1、西瓜。西瓜半个,挖出西瓜瓤,挤取汁液,瓜汁含于口中,约2~3分钟后咽下,再含西瓜汁,反复数次,对口腔溃疡的愈合有很大的作用。
2、苹果。苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
3、桃子。桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。
4、柿子。柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效,而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。
三、怎样预防口腔溃疡才有效呢
冬季流行感冒时,建议您喝上几包板蓝根,杀杀感冒病毒,同时也可以有预防口腔溃疡的功效。如果您已有口腔溃疡了,可用淡盐水或茶水漱口,保持口腔湿润,有利于其治疗。
患口腔溃疡的女性多于男性,尤其在月经前夕容易患口腔溃疡,说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关,不要过度减肥,每日饮食要摄入足够的蛋白质,要经常食用能补充雌激素的天然食物,如大豆、洋葱等,这样才能维持体内雌激素的正常分泌。即一旦体内雌激素减少,就容易患口腔溃疡。
保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。多吃一些可以补充维生素B2或者复合维生素的蔬,补充足量的维生素。
很多人都是在过度劳累后容易发病或加重,尤其是现*生活紧张、精神压力大,口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”,因此要适当减压,放松精神,避免过度劳累、保证充足睡眠是很重要的。要加强体育锻炼,提高身体免疫力,并保证充足的睡眠,避免过度疲劳。
四、常常口腔溃疡的原因是什么
免疫功能问题:可能是自身免疫反应亢进,也可能是自身免疫功能严重的缺陷,最常见的是第二种情况;有相关报告指出,某些细菌、病毒等微生物的感染,很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡,主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。研究表明:30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病,如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。
睡眠环境等:经常熬夜,睡眠不好,环境不适宜也容易造成口腔溃疡。缺乏维生素,不过这个原因很多人都是这么说,今天我也特意百度知道里面看了看,如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12。
外伤。外伤性溃疡占所有口腔溃疡的最大比率。常见的成因是被牙齿咬伤,特别是排列不整齐的牙齿最容易发生这种现象。这类溃疡,只要去除引起外伤的原因,伤口一般在一个星期内会愈合,防止感染。
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