大家都说笑起来的女生最美，但是当你笑起来露出来的却是一副参差不齐又黄的牙齿，那笑就不是对人的一种欣赏了，反而时间长了会变成一种自卑。所以我们就要对自己的牙齿要好起来。如果牙齿不齐，那么就带牙套。如果松动，就稳固它，如果黄，就变白。总会有方法让你笑起来有自信。
摘牙套松动怎么办呢?首先应该尽快上医院就诊，及时得到治疗。否则有可能造成患牙的过早脱落甚至全口牙的丧失。牙松动也或许是一种慢性疾病的可能性，疗程时间比较长，病因复杂，所以治疗的方法也是多方面。注意提高机体的抵抗力，增加营养，增强体质和免疫力。
摘完牙套还有很多许多要注意的事情。用软毛牙刷，清洁口内的卫生，防止牙周炎症及龋齿。还有就是刚摘下牙套，不要吃太硬的食物，增强自己的免疫力。其他的就是没有自己需要太过担心的注意了，还要保持放松的心情。
不管带不带牙套都需要我们稳固自己的牙齿，那怎么稳固自己的牙齿呢，让我们来了解一下。
除了每天早晚刷牙，饭后漱口等方法外，还有一些有效的保健措施。牙齿间隙夹进食物的纤维，及时剔出。经常叩齿，正确咀嚼，常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
总而言之，就是我们需要自己一副健康的牙齿，让我们自己笑起来有自信。这不仅仅是为了自己的健康着想，当你笑起来有自信的时候，你会发现你周围的事情和人都会有不一样的改变，甚至对你的工作也会有很大的好处。所以我们为了让自己有一个美丽的笑容，就要好好保护它。
