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胃酸过多症吃什么 胃酸过多食疗方法

身体里面会分泌胃酸,胃酸的主要作用就是消化食物,现在出现胃病的人越来越多,如果胃酸过多,对身体伤害也是非常大的,胃酸过多的主要原因就是因为饮食不规律,喜欢吃很多冷饮,心理压力太大所造成的,出现胃酸过多症就可以通过饮食方法进行调理。

胃酸过多症吃什么 胃酸过多食疗方法

胃酸过多的患者可以多吃一些含有碱的食物,像卷心菜,油菜,菠菜,酱油,乳类,动物血等食物就应该多吃一些,还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃酸性食物,像花生,豆类,醋,油脂食品等等。

胃酸过多的人还应该多吃一些面食,面食可以起到中和胃酸作用,像粥类,豆浆就可以起到很好的效果,能够保护胃黏膜,也可以稀释胃酸,还可以多吃一些面条,馒头,包子,都可以起到调节胃酸作用。

还应该多吃一些含有丰富蛋白质的食物,胃酸过多的人多摄取一些蛋白质,不要吃辛辣刺激的食物,这样就能够达到很好的调理作用,摄取丰富蛋白质的食物还可以保护胃壁不受到刺激,像牛奶,白肉鱼,豆腐就是不错的选择。

还可以适当的喝一些茶,适当的喝茶可以起到调理胃酸作用,特别是一些白领人士,每天工作都非常繁忙,饮食非常不规律,这个时候就应该喝一些养胃茶进行调理,红茶就是不错的选择,可以起到抑制胃酸分泌过多的情况。

胃酸过多的人还应该多吃一些低糖食物,水果,每天都应该少量多餐,吃饭的时候细嚼慢咽,晚上睡觉之前的四个小时不要再吃任何东西,需要戒烟戒酒,不要喝酸性饮料,不要吃巧克力,辣椒,薄荷,胡椒粉等刺激性的食物,这样才能让胃酸过多的情况得到更好的治疗。

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