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风寒感冒咳嗽中医处方 推荐6种风寒感冒咳嗽食疗

一、6种风寒感冒咳嗽食疗

1、可乐煮姜

生姜1片,可乐适量,煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外,可乐煲姜能帮助暖胃止痛,促进肠胃蠕动,也可以帮助加速身体的血液循环。

2、萝卜白汤

萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

3、烤橘子

将橘子直接放到小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会,剥去橘皮,让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完,小贡橘可以吃一个,一天吃2~3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是,最好连同橘皮一起吃,因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c,对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用,因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

4、紫苏茶

准备紫苏叶16克,红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末,用沸水冲泡后加糖,代茶频饮。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒、行气宽中的作用,故适用于感冒的初期。

5、葱白粥

大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。具有散寒、发热的功效,在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

6、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。

二、风寒感冒吃哪些食物

1、生姜

生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。

患风寒感冒,喝生姜红糖水可缓解,此时生姜就最好去皮,生姜皮有碍生姜充分发挥其辛温解表的作用,且有止汗的作用,有悖于风寒感冒发汗的治疗法则。

2、葱白

葱白性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

患风寒感冒可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服。

3、辣椒

辣椒大辛大热,辛能发散,热能祛寒,因此具有散寒发汗的功用,对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出:辣椒“温中散寒,除风发汗”。因此,风寒感冒食用辣椒是适宜的,而风热感冒最好不要食用。

用辣椒和生姜熬汤喝,又能治疗风寒感冒,对于兼有消化不良的病人,尤为适宜。

4、香菜

中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。《食经》言其“调食下气”。《食疗本草》言其“利五脏,补筋脉,主消谷能食,治肠风”。

香菜、鲜葱、生姜各适量。将三者洗净,放入锅中,加清水适量水煎取汁,频频饮服,每日1剂,连续2~3天。可发汗解表,适用于风寒感冒、鼻塞流涕。

5、大蒜

大蒜性温、味辛,有防治感冒的作用,无论是风寒感冒还是风热感冒都是适合的。

风寒感冒,用大蒜、葱白和生姜煎汤温服,出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑气,因此只要是感冒之人,都是可以食用的。

三、预防感冒咳嗽的方法有哪些

1、防寒保暖

天气干冷,冬季到了,很多朋友为了保持苗条的身材,总是在受不了寒冷之际才会想起来穿衣服,所以一开始就给自己以后漫长的冬季形成了咳嗽的隐患,稍不注意,就会连带着咳嗽一同而至了,所以,一定要先知而先觉,及早保暖。

2、预防空气污染

空气污染,近年来出来个新词“雾霾”,天气预报也开始报道了,什么轻度重度的,似乎离我们很远,其实周围环境中细小颗粒已经可以导致你形成咳嗽了,所以,再出门的时候一定要带上合适的口罩,看天气预报,及早预防空气污染。

3、预防感冒

感冒,我们平时对于感冒不是很“感冒”,可能是因为习以为常了吧,其实这是一个误区,因为如果对于一次感冒没有彻底的好的话,就会给以后带来隐患,例如鼻炎啊,哮喘啊等等,千万不要小觑感冒。

4、提防咽炎

咽炎,一提到咽炎就想到了一句话“感觉喉咙老有东西”,确实是这样,尤其是慢性咽炎,长期下去可能会导致咽喉水肿,加之平时不注意休息与饮食,导致咽炎时不时的发作,一发作就咳嗽,形成了恶性循环,所以一定要在平时注意饮食要清淡,生活要有规律。

5、避免鼻炎

鼻炎,不论是感冒引起的,还是过敏引起的,都会连带着上呼吸道一块感染,出现咳嗽的症状,尤其是过敏性的,有可能引起过敏性哮喘,导致长期咳嗽,对身体产生极坏的影响,所以对于过敏性的鼻炎,在平时注意隔离过敏原之外,还要及时治疗。

四、风寒感冒咳嗽如何治疗

1,风寒感冒咳嗽一般可以使用一些止咳的药物进行治疗,要是咳嗽伴有咳黄浓痰的话,缓慢这还需要积极地联合一些抗菌素进行治疗,而且要是出现了发烧症状的话,还需要积极地降温处理,以免造成自己的病情加重,给患者的身体带来很多不利的影响,建议患者一定要多喝水,而且要及时的戒烟戒酒比较好,要保持室内空气流通和保持清新都是很重要的,室内的温度不能太冷了,一定要注意身体保暖,这个对于风寒感冒患者来说是很重要的,避免受凉造成重感的情况出现。

2,患者还可以用葱头、葱须、生姜一起煎水煮沸后加红糖饮用,一般连服三日就会有比较好的缓解风寒感冒的作用,而且患者平时的饮食一定要清淡一点,多吃点蔬菜、水果等之类的食物对患者的病情会有好处,一定要禁忌吃一些高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品,而且酒、咖啡等刺激性的饮料也不要吃了,平时还需要保持心情舒畅,保证有良好和足够的睡眠质量和时间是很重要的,患者平时还需要注意多休息,避免劳累,尤其是不能总体力劳动,患者也不能总是外出。

最后,风寒感冒患者需要尽量吃点温热的食物,一般生冷的东西是不建议患者食用的,不然对患者的病情恢复会有不利的影响,患者在感冒初期的时候,一般可以采用红糖姜汤进行调理,就会有很好的驱寒的作用,也可以避免让风寒感冒的症状更加严重。

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