热敷可以缓解肩颈不舒服情况,现在的白领人士就特别容易出现肩颈问题,每天需要长时间坐着,有一些人的坐姿又不正确,所以就造成了肩颈疼痛,大家如果想要让热敷达到更好的效果,那么就可以用一些中药进行热敷,下面就来给大家介绍一下肩颈热敷用什么敷效果比较好,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。
大家可以准备适量的紫草,冰片,三七,木瓜,透骨草,适量的白芷,丹参,姜黄,乳香,细辛,当归,威灵仙,还需要三条蜈蚣,把上面这些中药材浸泡在酒里面,保存四天以后过滤,取出药液备用。过滤以后的药渣再放进酒里面浸泡四天,然后再次过滤,把两次过滤的药液混合在一起搅拌均匀,把这种药酒敷在肩颈位置,可以起到很好的缓解肩颈疼痛问题。
大家还可以使用适量的防风,独活,羌活,红花,一些生山楂,五味子,五加皮,赤芍,当归,威灵仙,一些花椒,制附子,把上面的这些中药材放进干净的纱布袋里面,然后放进盆子里面,加入适量的水进行煎煮,需要煎煮半个小时,等到稍微有一些凉再把它敷在患处,每一次需要敷半个小时,每天使用两次,也可以达到很好的缓解肩颈不舒服作用。
大家还可以准备适量的全蝎,细辛,川乌,白芍,麻黄,桂枝,熟地黄,一些威灵仙,透骨草,丹参,泽泻,大腹皮,生精草,没药,乳香,羌活,白芷,一些红花,葛根,川穹,当归,把这些中药材全部碾成细粉,然后搅拌均匀,加入一些陈醋搅成糊状,需要放置半个小时,然后再涂在肩颈位置,敷好以后需要用灯照射半个小时,每天需要使用一次。
上面给大家介绍的就是肩颈热敷用什么敷效果比较好,现在大家应该也知道了吧,肩颈热敷有很多好处,可以改善头晕,可以治疗落枕,预防颈椎疾病出现,除了上面这些中药材,平时大家也可以使用热毛巾来热敷,可以缓解肌肉痉挛问题,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
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