男性时常尿频 3款美味来缓解

男性时常尿频，3款美味来缓解，大枣的补血作用，相信每个男性都有所了解。而大枣的食疗功效可远不止此，它最有利于男性的地方，就是能改善生殖系统的血液流通，从而促进前列腺等疾病的恢复，尤其是煮粥，效果更是“棒棒哒”下面大厨艺小编就介绍3款可缓解男性尿频的美味!

1、红枣姜汤

红枣30个，洗净;干姜3片，加适量水放入锅内，用文火把红枣煮烂，加入红糖15克一次服完，连服10次（每日或隔日服1次）。

2、龟肉鱼鳔汤

龟肉150克、鱼鳔30克，加适量水，龟肉切片与鱼鳔共煮，少加盐以调味，然后喝汤食肉，食鱼鳔。

3、羊肉虾米汤

羊肉150克、虾米30克、大蒜40克。将羊肉洗净切成薄片备用。先用适量水煮虾米，加大蒜、葱及适量细盐，待虾米熟后放入羊肉片，羊肉熟后，即可喝汤食肉和虾米。

在日常饮食中，还要注意以下几个方面：

1、尿频患者应适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。

2、尿频患者可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

3、尿频患者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

以上就是3款可缓解男性尿频的美味，羊肉壮阳，早已是人尽皆知，而羊肉对促进前列腺健康，也能起到强有力的作用，所以，男人在冬天的时候，不妨多吃一点羊肉!