菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 老人养生 > 正文

如何缓解老人肚子胀气 老年人的护理工作

老年人年纪大了以后,不仅仅骨骼会容易退化衰竭,更有可能会遇到肚子胀气的问题,那就是肠胃消化不良导致的,肠胃胀气在目前确实比较常见,大多数都是因为一些不良的饮食状态导致的,所以在平时的时候需要注意缓解,这非常的重要,在缓解肠胃胀气的时候,需要讲究的是几个手段和方法,针对经常胀气的人可能会,不断的排气,所以这样也会觉得非常尴尬和难受,那如何缓解老人腹部胀气。

关于如何缓解老人腹部胀气的问题上,首先就是在感觉到肠胃胀痛的时候,尽量的不要用嘴巴呼吸,避免空气进入消化道系统,导致胀气,特别是有一些鼻炎和鼻子过敏的人,会不自觉地因为鼻塞,不断的用嘴巴呼气,这样就会导致长时间出现空气进入腹部,自然胀气的症状也就出现了。

还有嗯到年纪大了以后,肠胃功能消化的不是很好,所以在平时吃了一些东西以后,就容易出现,消化不良的症状,大家在平时的时候不用太过于担心,尽量的注意不吃一些容易产生胀气的食物,像很多的豆制品红薯等等,尽量的不要吃,避免会引起消化不良导致气体,尽量的可以多吃一些维生素b群,促进胃液消耗环节气体。

另外在此也提醒各位中老年朋友,养成规律的排便习惯非常的重要,如果在平时不注意排便的话,只会导致病情加重,对身体不利,所以在平时的时候为了保证肠道的通畅,每天按时的排便,不仅能够清肠宿便,还可以帮助我们身体的气血代谢,以及胀气的现象得到缓解。

大多数人在平时的时候经常会出现恶心呕吐,甚至会出现一些,肠胃的胀痛症状,以至于会导致我们有一些食欲不振的表现,对此大家也不用太过于担心,选择合适的方法进行治疗,除此以外,就是保证好饮食的健康,多吃一些清淡的,能促进消化吸收的。

老人 老年人 肚子胀气 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有