婴儿怎么物理退烧 婴儿发烧怎么办

一、如何给宝宝物理退烧

如何给宝宝物理退烧哪种方法最有用效

在了解哪种物理退烧方法最有效之前，我们先来了解下，宝宝身上的哪些部位是最能体现体内温度的。首先，一个是颈下，因为宝宝脖子短，皮肤挨着皮肤，所以这个能代表体内温度;再有就是腋窝，还有就是耳腔内，就是外耳道内。这些都是我们常规测量体内温度的地方。但是，家长要注意的是，脑门，其实并不能代表体内的温度，因为，脑门的温度只要外面一吹风的话，马上就凉了，所以并不能代表宝宝体内的真实温度。

再有就是，很多家长在孩子发烧的时候都通常会选择使用退热贴，其实是不正确的。因为无论用多凉的退热贴一敷，不用一分钟皮肤肯定变凉，但是并不代表体内的温度就下降了。而我们所要做的退烧目的就要给宝宝体内的温度下降，所以给宝宝用退热贴并不是最好的选择。

那么什么样的物理方法会使得孩子的体温退的更好呢?

其实，最有效的物理降温方法是给孩子洗温水澡。这是为什么呢?是因为，宝宝在发烧的过程中，如果我们想让他把体内的问题散出来，那么就还得靠皮肤的本身，那么就要给宝宝洗热水澡，这样才会让皮肤的血管扩张，从而起到散热的作用，而且这样还不会宝宝体内的水分流失。

所以给宝宝退热不能用凉水，更不能用冰贴贴局部，局部变凉只是假象，会让你误认为宝宝已经退烧了，实际体内的温度并没有下降。

另外，家长们还有必要知道的是，导致宝宝出现热性惊厥的原因，是因为体内的温度高刺激到了神经系统引起的，而并不是皮肤温度高刺激神经系统所引起的。

所以真正有效的物理降温方法应该是给孩子洗温水澡。

最后，如果家长们在给孩子退热的过程中，有发现孩子有其他明显不适的症状的话，那么就要尽早的给宝宝服用退热剂，比如美林，泰若林等等。当然，最好是要在医生的指导下服用。声明：本文结合《崔玉涛家庭育儿》相关视频内容所写，如有侵权请联系删除。

二、宝宝退烧的六个小妙招

1、维持家中的空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

2、脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、温水拭浴

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体热散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、睡冰枕、用退热贴

有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

5、多喝水

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

6、使用退烧药

当婴幼儿中心温度(肛温或腋温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

三、婴儿发烧推荐4款食谱

1.儿童发烧吃什么食物之米汤。其实我们平常在煮饭的时候，米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候，喝点米汤，最主要的是富含丰富的营养，另外米汤是属于汤类的食物，利于消化和吸收。在口味上，我们可以放少许的盐巴，这样比较有味道，孩子也比较喜欢。毕竟发烧的时候可能会流汗，因此食用咸的米汤比较适合。

2.儿童发烧吃什么食物之绿豆汤。绿豆汤是夏天的时候，最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候，很可能是肝火太过于旺盛，我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。小编建议将绿豆汤煮烂一点，这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚子，另外还可以利用绿豆汤降火。

3.儿童发烧吃什么食物之水果汁。水果中富含有丰富的维生素，水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质，有的水果是属于比较降火的水果，有的水果能够祛痰止咳，有的水果能够将内火。那么，当儿童发烧的时候，我们可以利用水果汁，帮助宝宝们缓解发烧的症状。

4.儿童发烧吃什么食物之瘦肉清粥。当孩子生病的时候，就需要利用饮食及时的补充孩子的体力，上面介绍的几种汤类，都不足以让宝宝吃饱。我们可以试图做一些粥，记住煮粥时水可以多放点，这样宝宝才比较有胃口食用。由于孩子需要及时补充体力，我们就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比较简单，我们要追求粥的清甜和营养，因此肉质要新鲜，肉要切成肉末状，可放入少许的盐巴作为调味料。其他的步骤和煮粥的方式是一样的。

四、婴儿发烧吃什么

小孩发烧吃什么水果好?

香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。

草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

梨：犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

小孩发烧时需注意哪些?

1、补充水分

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。小孩发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

2、服糖盐水

小孩发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。