孕酮低流产怎么办 让孕妇胆战心惊的孕酮

孕酮是由黄体产生的，对于女性是非常重要的，孕酮在雌激素作用的基础上发挥着重要的作用，怀孕的女性是靠着孕酮来维持自身和胎儿的发育，但是如果孕酮过低的话，就容易导致流产，容易对女性造成很大的伤害，孕酮低流产了应该怎么办呢。

1、孕酮低容易导致习惯性流产，流产后应该休息调养半年以上，然后再考虑怀孕，而且在怀孕前三个月最好去医院提前监测孕酮水平，适当的进行中药来调理，这样可以提升孕酮的数值，为怀孕做好准备。

2、孕酮低导致流产后，应该在饮食方面来进行调理，食物中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维生素e成分，能够为女性身体产生比较多的孕酮。维生素e的食物能够有利于促进性激素的分泌，增加女性卵巢的机能，让卵泡的数量增多，黄体细胞增大，会增加孕酮的作用。多吃大豆食品含有多种营养素，其中维生素b6能够稳定情绪，帮助睡眠，而且还可以减轻腹部的疼痛，最重要的是大豆中含有高量的孕酮，可以帮助调节孕酮的平衡。

3、孕酮低有过流产史的女性，在下次怀孕前最好做个全面的检查，并且花一段时间来进行调养身体，生活一定要健康，多睡觉，休息要正常，避免受到污染，下次怀孕前应该在医生的嘱咐下补充天然黄体酮，这样可以具有保胎的功效。应该学会静养，减少现在劳累，尽量不要做粗重的工作，让自己得到充分的休息。

对于要怀孕的女性来说孕酮能够为受孕提供健康的环境，为了能够避免孕酮低导致的流产，所以应该定期去专业医院进行检查，这样可以有效的预防疾病的发生，在生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持积极乐观的心态，及时排解内心的压力，适当的进行运动，这样才可以促进新陈代谢，保持内分泌的平衡。