老年人身体素质本来就比较差,免疫力下降,就会造成很多疾病的发生,这对于老年人来说无疑是雪上加霜,本身行动不便,再加上疾病的缠绕,老年人就会非常难受,支气管哮喘的老年人常见的一种疾病,那么老年人支气管哮喘吃什么好,老年人一定要注意。
老年人支气管哮喘吃什么好,首先我们建议大家多吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、还有豆类的食物,同时吃的时候要注意少吃但是多餐,因为老年人吃东西比较费劲,所以尽量把这些都行都煮的烂一点,这样可以有效的补充因哮喘而消耗的蛋白质,从而增强老年人抵抗力。
老年人还应该多吃富含维生素A、C和富含钙质的食物,这些食物可以起到保护气管的作用,同时还可以润肺,建议大家可以多吃鱼肝油、韭菜、猪肝等富含维生素A的食物,还可以吃一些增强气管的抗过敏能力的食物,如青菜、猪骨都可以多吃。
粥建议支气管哮喘的老年人也应该多吃,杏仁粥就是比较好的,我们只需要把杏仁去皮,慢慢的研细,用水煎煮,把汁液倒出来,然后加入粳米,冰糖和水,放在一起煮一煮,每天喝上两次,可以有效的止咳化痰,起到治疗支气管哮喘的作用。
同时老年人还可以多吃一些菌类,菌类可以调节人体的免疫力,增强老年人的地抗体,从而减少疾病的发生,建议可以多吃香菇、蘑菇等。
老年人支气管哮喘吃什么好,大家已经很清楚了,建议老年人都应该多吃,同时要注意哮喘患者有很多是千万不能吃的,如鸡蛋黄、花生、羊肉、韭菜、木瓜、酒、浓茶、碳酸饮料、辣椒等等,都是不要吃的,对于老年人身体有害,老年人一定要谨记哦。
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