如何选择孕妇胎教音乐胎教音乐播放环境的设置

一、如何选择孕妇胎教音乐

孕妇胎教音乐是孕妇胎教的重要方式之一，主要是通过欣赏优美的音乐，促进孕妇的保健和胎儿的各种生长机能的发育。在孕妇胎教音乐的选择上，家长可以参考一下的选择标准。

1.胎教音乐的选择以不带歌词的曲目为好。

胎儿从第5周开始即有较复杂的生理反射机能，10周时已形成感觉、触觉功能。胎儿在20周左右，开始对音响有反应，30周时有听觉、味觉、嗅觉和视觉功能，能听到妈妈的心跳和外界的声音。这时妈妈的一举一动都能影响胎儿，是对胎儿进行教育的重要时刻。

更多的医学专家和幼儿教育学家认为：不带歌词的胎教音乐更能激发胎儿的情绪和反应。

2.胎教音乐的选择以舒缓的曲目为好。

科学胎教忌噪声：噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。

噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

3.胎教音乐的选择以阿尔法脑波音乐为好。

阿尔法音乐是一种灵感音乐，这种音乐的节拍在60～70之间，频率在8～14赫兹之间。常听α脑波音乐胎儿出生后不仅可以促进幼儿右脑潜能开发，而且可以提高宝贝记忆力、专注力；促进宝宝食欲；提高宝贝睡眠质量和促进宝贝情商发展。同时可以帮助准妈妈安胎顺产、调节情绪和消除压力。

4.胎教音乐的选择以蕴含自然界的旋律为好。

人类存在于自然界之中，熟悉和适应自然界是人类的本能。

自然界的信息不仅可以传递胎儿大自然的巧妙，更可以在胎儿具有听觉力的生理发育的基础之上，促进胎儿的想象和大脑的发育。

5.胎教音乐的选择应该避免忙碌的摘录世界名曲。

胎教音乐的选择应该首先以本国传统文化为基础的曲目，而避免盲目的使用西方的被认为具有胎教效果的音乐。曲目由于演奏乐器的不同、文化的区别会表现在歌曲的旋律中，优先选择中国传统的具有安胎顺产、舒缓身心的胎教音乐，会更加适合中国的胎儿。

二、胎教音乐播放环境的设置

1.孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

2.胎教音乐的节拍在60～70之间，频率在8～14赫兹之间。

3.胎教音乐的选择以蕴含自然界中的声音的旋律为好。

4.语言教育时，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。

5.不要给胎宝宝聆听过度嘈杂或不当的音乐，他不喜欢听到高振动频率之音波。

6.音乐的节奏不要太快、太快的节奏会使胎儿紧张。

7.音量不要太大、太大的音量会令胎儿不舒服。

8.音乐的音域不要过高，因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全；因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。

9.音乐当中要避免有突然的巨响因为这样会造成胎儿受到惊吓。

10.胎教音乐不要过长、5～10分钟的长度是较适合的，而且要让胎儿反复的聆听，才能造成适当的刺激。

三、胎教音乐的误区有哪些

音乐胎教误区1：胎教音乐等于世界名曲。

很多人误以为胎教音乐就是世界名曲，其实不然。有些名曲会让人觉得压抑，显然不太适合。好的胎教音乐是那些妈妈们爱听，且节奏明快、舒缓，让人心情愉悦的音乐。

音乐胎教误区2：胎教音乐要放在肚皮上听。

这种做法显然是强迫胎儿听音乐。其实只要准妈妈处在有音乐环境中即可，而且音量还不宜太大。当然，有人认为放在肚皮让宝宝听，会影响宝宝听力的担忧也是没有科学依据的。

音乐胎教误区3：听得越多越好，所以不管早晚，想起来就听。

其实胎儿和大人一样是有作息时间的，所以一定要摸清宝宝的作息时间，选择在宝宝清醒且活跃的时候听，休息的时候停止，这样宝宝才能爱上你给的音乐。

建议：对于想要给宝宝进行音乐胎教的准妈妈，除了可以咨询专家意见，掌握正确的胎教方法，避免走入误区。还可以报名参加一些胎教课程，在专业机构的帮助下进行音乐胎教。每个家长都希望自己的子女健康成长，在进行音乐胎教时就要注意以上三个误区，好心办错事的情况还是常有发生的，为了宝宝的健康，做家长的一定要参考以上三个误区，避免在无形中伤害到宝宝。

四、孕妇必听的十首胎教音乐

音乐胎教的确应该以轻柔为主，因为通常轻柔音乐能使人心情愉悦，所以我们选择音乐主要的不是看音乐轻柔与否，而是看他是否能让人心情愉悦，身心舒畅，这是准妈妈和胎儿都需要的。换句话说，当准妈妈和孩子的需求变了，我们选择音乐的需求也就该相应的变了。

实际上，有些妈妈的反应是。音乐应该更加多元化一些，因为，不同的旋律、不同的节奏带给自身和胎儿的感受和影响是不一样的。其他的准妈妈也一样。选择音乐的时候应该多根据自己的感受，不要因为听人家说此音乐好，不爱听也要听，因为是给孩子听，其实不是的，其实主要是给准妈妈您听的。

以下推荐几种准妈妈孕期首选的十首乐曲，准妈妈们，快去听听看喜不喜欢吧。

1、普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝

2、德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——淡淡的悲伤与思乡

3、约纳森的《杜鹃圆舞曲》——与鸟儿一起嬉戏

4、格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏

5、罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——梦幻的国度

6、约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——穿越绿色的森林

7、贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——到自然中呼吸新鲜空气

8、老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——感受强烈的节奏与柔媚的线条之美