糖尿病或者大多数两极化,要么是一直消瘦,要么是先过度肥胖,然后就会因为食欲减退一直消瘦下去,因为糖尿病患者可以选择的食物很少,就是因为在生活条件很好的今天,由于可选择的食物种类过多而导致的后来发病消瘦,无法好好享受美食。
糖尿病人的食欲减退是由于脂肪代谢,蛋白代谢的紊乱。出现了消化酶分泌的减少,如果想要改善,可以通过食疗加中药。食疗有个关键词"四高两拒绝一相信"
一高:高蛋白的饮食,但是不能以肉类为主食,而要以粗粮,豆类,各种蛋的蛋白为主食,把精米精面的摄入控制在全天主食的30%左右。二高:是高纤维素蔬果,大多数蔬果含有很高的纤维素;三高:高抗氧化食品,许多慢性病的发病,大多是因为体内自由基含量高。抗氧化食物刚好能清除自由基,胡萝卜西红柿抗氧化能力不错,可以多喝胡萝卜汁;四高:高亚麻酸食物。
那么什么是亚麻酸呢?亚麻酸是人体必需脂肪酸,从慢性炎症拓宽到糖尿病,心血管疾病以及癌症,都是它的领域。亚麻酸在食物里比较缺乏,这是全人类的问题。海鱼,海藻类,核桃以及保健品深海鱼油中就含有大量的亚麻酸。
一拒绝:拒绝一切含糖食品;二拒绝:煎、炸、烧烤食品一相信:相信在这个领地里,中医中药有明显的优势,根据病情,确定用量。
糖尿病这几年来发病率越来越高,说它不是致命病,可是又确实是很难治愈,或者说治愈过程很长很繁琐,而且在治愈的时间里食欲减退只会导致身体越来越消瘦。因此还是预防大于治疗吧,尤其是生活条件好了,更是要加强分辨是非的能力,还要加强自控力。
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