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产后什么时候来例假算正常 准妈妈产后月经不调怎么办才好

一、顺产后多久来例假

顺产后多久来月经是很多新手妈妈关心的话题,其实因为妈妈们体质的不同,加上顺产后多久来月经是和妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。所以关于顺产之后多久来月经这个问题,其实是没有明确的答案的。而顺产后多久来月经和妈妈是否哺乳的关系也很大,总的来说,没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的月经。

据悉有的妈妈在孩子出月之后就来了首次月经,而有些妈妈要过了一年月经才开始恢复正常。而其中有没有喂奶的影响也是很大的,一般而言没有喂奶的妈妈在顺产月经会来得比较快,一般是在产后6~8周内会来。相反,哺乳期的妈妈月经会来得比较迟,据悉哺乳的新妈妈,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,而大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。其实月经和泌乳激素之间也是有联系的,一般产后泌乳激素持续维持高数值时,即会发生所谓的产后无月经症。而哺乳期的妈妈没来月经也经常是因为这个原因,因为哺育母乳会使血中的泌乳激素升高,使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止,而造成没有排卵周期不能排卵。

二、剖宫产后多久来例假

剖宫产后多久来月经呢?下面小编带大家详细了解。

产后月经的复潮与产后产妇是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力等相关。一般说来,不哺乳者,产妇通常在产后6—10周月经复潮,平均在产后10周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟,有的在哺乳期月经一直不来潮,有的几个月后来潮,平均在产后4-6个月恢复排卵。而在月经未复潮前排卵是可能已经恢复的,所以若有性生活一定要做好避孕措施。

剖腹产后多久来月经,对于不同的女性来说会有所不同,个体差异性较大,例如哺乳妈咪会晚些,如果来月经的话乳量一般会有所减少,同时会导致乳汁中所含蛋白质及脂肪的量发生变化,所以在此时建议停止喂奶。所以建议定期的到医院进行检查,看自己是否健康,对宝宝是否有影响

三、产后多久来例假是正常的

不论是否哺喂母乳,通常产后前几次的月经来潮都不是很规律,月经来的间隔时间、来的量等都可能和怀孕前不太一样,不过几次之后就会趋于稳定。如果妈妈产后生理周期长期都很紊乱,就必须及时咨询妇科医生以免忽略了其他的生理问题,那么产后多久来月经正常呢?

产后月经的恢复因人而异,早的可在产后6--8周来,晚的在产后一年或一年半,而且来后的月经会由于身体的激素调整出现不规律的情况。在进行哺乳时产生的催乳素会抑制排卵,也会对月经有一定的影响,因此哺乳有推迟月经的作用,一般产后母乳喂养平均在5--6个月月经复潮。

因此,如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来是正常的。研究资料显示,没有哺乳的产妇有40%在产后6周恢复排卵,到了产后8-12周还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

四、产后月经不调怎么办才好

产后月经不调指的是周期不规律、经血过多、经血量少和闭经这几种症状,很多新手妈妈分娩后都会面临着月经不调的问题,妈妈们肯定也非常苦恼和担心。产后由于各种原因致使月经不稳定、精神状态变差,如果很长时间都出现以上症状的话就要注意调理自己的身体了。如果产后月经不调怎么办?

 1、尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调,让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

 2、要少吃辛辣刺激的东西,有大失血的女性,应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。

 3、多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血,多吃乌骨鸡羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜黑豆海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、调整自己的心态。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态,心情抑郁和紧张都会导致月经不调。

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