更年期脱发怎么办 女性更年期脱发的原因是什么

一、女性更年期脱发的原因是什么

1.由于女性具有特殊的生理结构，因此当她们处于特殊的生理期时就很容易发生各种疾病，比如说脱发的发生，特别是当女性进入更年期以后，这时她们的身体出现了激素的不平衡，不仅会表现的行为怪异，同时也会出现脱发的现象，那么造成更年期脱发的原因有哪些呢?下面就来给大家介绍一下。

2.在女性的更年期之所以会患上脱发这种疾病，其原因是多方面的，首先，就是激素水平出现紊乱所导致的。正常情况下，每个女性都会经历更年期，这是女性从中年到老年的一个过度时期，也是头发健康最易发生从量变到质变的跳跃过程。其间，女性产生激素的性腺功能发生了变化，导致激素平衡发生紊乱，从而导致大量掉发。

3.另外，由于每一个女性都希望自己能够永远的年轻漂亮，对于她们来说更年期就意味着自己变老了，因此她们往往承受着很大的心理压力，就也是导致脱发病因之一。在更年期，女性朋友的情绪十分不稳定，时而多疑易怒，时而惊慌失措，对各种细微的躯体疾患和精神刺激都比较敏感，因而精神总处于紧张状态，从而造成大量掉发。

二、更年期脱发怎么办

　1、饮食均衡、合理作息：多注重饮食的营养，多样化，及时补充实体所需营养，保证身体健康成长，同时还要有充足的睡眠，高质量的睡眠等。

2、调节激素：处于更年期的女性们，身体在慢慢衰老，这时有些人为了保证年轻的资本，大量服用一些药物导致激素的混乱，身体调节平衡能力下降，还有一些化妆品、护发产品等带来的刺激都是可以引起脱发发生的。

　3、好心态，高质量：好心态是成功路上的垫脚石，处在更年期的女性，情绪变化比较快，应该树立正确的价值观，培养高尚的情操，放松身心，这样才能利于健康，是一条不错的养生之道。

　4、多运动，防疲劳：运动对身体健康是有利的，有些运动可以缓解身心疲劳，增强体质，有了强壮的身体才能去抵御疾病的入侵。

通过对这些措施的介绍，我们有加强了对脱发的认识，那些处在更年期的的妇女们也要积极行动了，不要等疾病找上了你，才去治疗，延误了病情，给自己造成痛苦。

三、女性更年期防脱发的中成药有哪些

　1、黄芪:黄芪含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素,具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用,是美容美发配方中常用药物之一。黄芪60克,水煎服,每日1次,治疗顽固性斑秃。

2、墨旱莲:滋补肝肾、凉血止血,可治各种吐血,肠出血等症。捣汁涂眉发,能促进毛发生长,内服有乌发、黑发功效。鲜墨旱莲捣汁外涂患处,每日3～5次,治疗斑秃。

3、生姜:别名有姜根、百辣云、勾装指、因地辛、炎凉小子、鲜生姜、蜜炙姜。姜的根茎(干姜)、栓皮(姜皮)、叶(姜叶)均可入药。生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。生姜切片,烤热后外搽患处,每日3～5次,治疗斑秃。

　4、川乌:用于风寒湿痹、关节疼痛、心腹冷痛、寒疝作痛。用于治疗风寒湿痹、关节疼痛等病症。一般炮制后内服。生川乌酊外用能刺激皮肤,继而产生麻木感,故外用作某些神经痛及风湿的镇痛剂。川乌研细成粉,用醋调匀外涂患处,每日两次,治疗斑秃。

5、侧柏叶:凉血止血,化痰止咳,生发乌发。侧柏叶阴干,研成细末,用麻油调匀,外涂患处,每日3次。

6、红花:红花的花入药,通经、活血,红花20克,用500毫升白酒浸泡7日后外搽患处,每日两次。

四、女性更年期可补充哪些保健品

1.蛋白质不可少

更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主，为了补偿功能消耗，维持机体组织代谢、修补的需要，增强机体抵抗力，就更应重视蛋白质的供给。因此，女性更年期补充保健品，一定要优先考虑蛋白质补充问题。

　2.注意养血补血

女性更年期，内分泌紊乱，卵巢功能衰退，容易导致月经紊乱以及经血增多，严重者会造成贫血，因此，养血补血不可忽视。至于女性更年期补充什么保健品养血补血，需要咨询专业的医生，根据自身情况进行选择。

　3.维生素很重要

b族维生素具有维护神经系统的正常功能，改善精神状态，抵抗压力等功效，能部分缓解更年期症状;维生素e是强大抗氧化剂，有对抗衰老的作用，另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。因此，女性更年期补充保健品，一定要尽量多补充一些维生素。

4.适量补充雌激素

女性更年期补充保健品时，适量补充雌激素，可以很好地控制更年期症状。当然，补充雌激素需要在专业医生的诊断和指导下进行，不可擅自服用。

　5.补钙不可忽视

骨质疏松症是更年期女性的常见病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。所以，女性更年期补充保健品，应注意钙质的