七成“办公族”曾患过或即将患男科病,听起来似乎有点让人觉得后怕。但这是非常正常的事情,而且这些人里面大部分的人都可能因为自己的不良嗜好导致这类疾病的反复发作奥。
男性健康,不仅是个人的事情,也关乎家庭的幸福。舟山曙光医院介绍,据了解七成“办公族”曾患过男科疾病,压力大、久坐、过量烟酒等都是诱因。
目前,大多数的成年男性每天都承受着巨大的工作与精神双重压力,高血压、糖尿病、前列腺炎、功能障碍、前列腺增生、疲劳综合征等疾病的高发,正日益成为男性健康的绊脚石。如何保护男性、维护健康?
男科疾病已成为继肿瘤和心脑血管疾病之后的第三大健康“杀手”,都市人群中前列腺疾病、性功能障碍和男性不育等发病率逐年上升,据统计,超过七成的都市“办公族”曾患过男科疾病。
据统计,前列腺炎在中青年男性中发病率尤其高,占31%至41%,其中又以慢性无菌性前列腺炎、前列腺痛最常见。前列腺炎可引起尿频、尿急、尿痛、排尿困难、夜尿增多、会阴部触痛、胀痛等令人苦恼不堪的症状,给患者日常生活、工作带来极大不便。
工作、生活压力大以及环境污染等因素是诱发各类男性疾病发病率增高的重要因素。工作生活压力大、经常处于疲劳状态、久坐、长时间开车、过量烟酒、缺少运动等均会影响男性生殖系统健康,引发前列腺炎、精囊炎等病变。
所以如果你想提早摆脱这类疾病的困扰,最好的办法就是通过一些其他的运动来帮助你改正。比如经常跑步可以缓解前列腺的炎症和肿大,进行一系列的健身可以强身健体。
预防心脑血管疾病鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心
预防心脑血管疾病的食物与饮食方法,预防心脑血管疾病常吃的食物有鳎目鱼、野蒜、沙拉酱、黑蒜、野燕麦、燕
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心脑血管疾病吃什么食物好?如何饮食?心脑血管疾病常吃的食物有鲔鱼、甜玉米、玉米、长米、莜麦面、玉米糁
脑血管病是在脑动脉硬化基础上,脑血管破裂出血或血栓形成,引起以脑部出血性或缺血性损伤为主要临床表现的
其次要多吃富含精氨酸的食物,如海参泥鳅鳝鱼及芝麻山药银杏豆腐皮葵花子等,这类食物可补肾填精,有助调节
因为在酱类食品中,本身就含有大量的氯化钠,含有大量的钠离子,所以控盐不仅仅要减少食盐的摄入,同时高盐
反式脂肪酸的名称也多种多样,有人造脂肪人工黄油人造奶油人造植物黄油食用氢化油起酥油植物脂末等。
心脑血管疾病的食物与饮食方法,心脑血管疾病常吃的食物有玉米粒、老玉米、黑玉米、玉米面面条、花粉、黑麦
世界上优质的鱼油,多以北欧挪威等地的深海鱼为主要原料,这些地区靠近北极圈极寒地带,常年冰冻,海水纯净
蕨粉也是灾荒之年一种良好的救荒食品正如明代诗人黄裳在《采蕨》诗中所言“皇天养民山有蕨蕨根有粉民争掘朝
防止神经衰弱葡萄干富含维生素、矿物质、氨基酸,常吃能补益过劳、神经衰弱,它适合妇女长期作为治疗妇科病
心脑血管疾病的食物有哪些,心脑血管疾病吃什么好?心脑血管疾病常吃的食物有鱼头、黑麦粉、玉米片、黏玉米
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