美颜美容是女性朋友们吃水果的主要目的,那么对于男性来说,水果能为自己带来什么样的保健功效呢?其实,除了食用水果对皮肤和容颜好外,有些水果对于防治男科疾病也有很好的作用。
1、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
2、木瓜
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
3、莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
4、红枣
红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
5、白果
取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。
6、芒果
取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
7、荔枝
用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
8、葡萄
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
通常提及水果,男人们会认为多吃水果太娘了,其实,我们每个人的饮食都应该以健康为主,水果就是可以很好保护男性健康的食物,面对这么美味这么营养的食材,男人们怎可不动心?
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