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宝宝出现咳嗽咳痰的原因有哪些?

篇一:秋凉天气宝宝宜吃温热性食物

深秋季节里,因为气候渐凉,为了增强抗寒能力,人体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌,来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解,让身体发出更多的热量。娇弱的宝宝更加需要充足的营养保证,以提高身体的免疫能力,抵御各种疾病的侵袭。

多食蔬菜,谨防宝宝感冒

天气渐凉,体弱小宝宝很容易患感冒,而且也是各种传染病的多发期。这段时间里,除了做好宝宝的日常护理外,妈妈能了解当季饮食的基本原则,就可以从饮食入手,增强宝宝的抗病力。不论在什么季节,宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化,粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、乳类制品和豆制品组,这五类食品组都应必不可少。在冷天,宝宝尤其要多食蔬菜,谨防感冒。

有些宝宝吃的蔬菜品种很少。这时妈妈不要急着强行逼宝宝吃,那样会使宝宝产生反感情绪。不如换种方法,从扩大蔬菜品种着手,例如:从绿叶菜(青菜、菠菜、蓬蒿菜、豆苗等)、甘蓝族蔬菜(卷心菜、包心菜、花菜等)、根茎类菜(土豆、萝卜、冬笋、胡萝卜等)、菌菇类等各种蔬菜中去挑选宝宝爱吃的蔬菜。

温热食物,保护宝宝肠胃

秋凉天气,妈妈挑选宝宝的食物,应该以温热性的食品为主。例如,煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等。而不宜给宝宝多吃生冷的食物,因为生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝的脾胃,这点对那些脾胃虚寒的孩子更要特别注意。

宝宝在秋冬季可吃苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、桔子等水果,以及猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼、虾等动物性食品。另外,豆制品是冬季菜肴很好的原料,如将豆腐干与红烧肉同煮,内酯豆腐做肉羹或鱼羹、白菜猪肉豆腐煲等,都是适合宝宝食用的营养佳肴。

喝粥补水,保证身体需要

冷天虽然排汗减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分,来保证新陈代谢正常进行。所以,应给予宝宝充足的水分以保证身体的需要。对那些年龄较大的孩子,父母应教他们主动喝水,不要等到口渴了再喝。因为,待到口渴时,其身体已处于缺水状态了。

另外,含糖量多的饮料,还是少喝为好,最好的“饮料”还是白开水,可以让宝宝多喝些。除了多给宝宝喝水,也要常给宝宝熬粥。粥是特别适合婴幼儿的食物,宝宝肠胃功能较弱,而因为熬煮的时间长,粥里的营养物质可充分析出,所以粥不仅营养丰富,且易于消化吸收。绿豆粥、山药粥、肉末粥、糯米红枣百合粥、小米牛奶冰糖粥等都很适宜于宝宝食用。此外,还有养心除烦的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养血的大枣粥等,这些都是冷天里宝宝食用的佳品。

篇二:帮宝宝灭“火”的食物宝典

帮宝宝去火的食物有哪些呢?在宝宝的婴儿期和幼儿期是最容易上火的阶段,在这时就要多吃去火的食物哦。

一、帮宝宝去火的食物

1、白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。

2、芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。

3、莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

4、茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

5、莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。

6、茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。

7、百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

8、苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

以上介绍了8种帮宝宝去火的食物,下面再来看看帮宝宝去火的食谱吧。

二、帮宝宝去火的食谱

1、竹笋鸡球

营养分析:

芦笋:含有9种人体所必需的蛋白质胺基酸及多量的胡萝卜素,可加强细胞的新陈代谢常吃可以增进食欲,帮助消化。

鸡胸肉:鸡胸肉含优质蛋白质,容易消化吸收,可帮助恢复体力,且含有丰富的维生素A,可强化粘膜,起到预防细菌感染的作用。

材料:芦笋200克鸡胸肉100克

调味料:米酒1大勺淀粉1/2勺盐1/3勺

做法:

1、将鸡胸肉洗净、切球,放入碗中,加入A料腌10分钟,再放入热锅中过油,捞起。

2、芦笋去老梗,洗净、切段;放入开水里汆烫,捞出,浸入凉水中待凉后码盘,并淋上蚝油

贴心提示:芦笋的味道清凉多汁,营养多半储存在笋尖的幼芽处,挑选时应选外形较粗、花苞紧密,以手轻捏能轻易折断者鲜度最佳,要趁食物新鲜时尽快吃完,以免根部组织变硬而逐渐失去养分。

2、翡翠豆荚

营养分析:

豌豆荚:除含蛋白质外,还富含糖分及维生素A、B1、B2和C。

猪腿肉:脂肪含量少,肉质软嫩,含有丰富蛋白质及维生素B,能治疗体质虚弱、气血不足、口干久咳等症。

香菇:味甘性平,有益气、和血的功效,营养成分极丰富,可防止皮肤燥、口角发炎,增强人体免疫机能和钙质的吸收,

材料:豌豆荚200克猪腿肉150克鸡蛋1个香菇3朵

以上介绍的帮宝宝去火的食物,妈妈可以试试哦。

篇三:宝宝出现咳嗽咳痰的原因有哪些?

每当宝宝出现咳嗽咳痰时,宝妈妈就会惊慌失措的询问医生或是自行的选用药物治疗。到底是什么原因造成的呢?出现症状时应该怎样护理有利于康复?

宝宝出现咳嗽咳痰的原因有以下几种;

一,呼吸道感染性疾病,急性期引起宝宝出现咳嗽咳痰最为多见的,其原因和病原体感染是有关系的;

二,支气管异物时,也容易引起宝宝出现咳嗽咳痰等症状的;

三,一些慢性疾病,如鼻炎、咽喉炎、慢性支气管炎、肺结核等等,也会出现咳嗽咳痰的症状。

宝宝出现咳嗽咳痰症状时应该怎样护理?

一,要注意环境温度变化,多饮水稀释痰液有利于改善的。出现痰多时要让宝宝侧卧或者是抱着宝宝侧卧位,轻拍背有利于痰液排出的,减轻宝宝的症状;

二,宝宝要以清淡的食物为主,如果是在母乳喂养期间,妈妈避免吃海产品和辛辣的食物或者是太甜太咸的食物,这些都容易加重宝宝症状,影响康复的;

三,宝宝在咳嗽咳痰期间,避免盲目的选用止咳化痰药,以免延误病情,或者是影响痰液的排出,加重宝宝的症状;

咳嗽咳痰应该怎样治疗?

要及时的查明病因对症治疗,避免盲目的频繁更换止咳化痰的药物,以免造成药物在体内过多的蓄积,对宝宝的肝肾发育造成影响。一般呼吸道感染引起的咳嗽咳痰,病程是十天左右的,只要及时治疗,很快会康复的。

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