篇一:怀孕八个月的孕妇吃什么好
当女性怀孕已经有八个月的时间后,对各种营养的需求是很高的。因为接近临产,所以家属要注意给孕妇补充营养。那么,怀孕八个月孕妇吃什么好呢?下面就来看看北京466医院妇科专家的介绍吧。
怀孕八个月孕妇的营养要点
建议每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难。
怀孕八个月后需要的营养成分
怀孕8个月后除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外,还需要有一定量的脂肪酸,尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰,大脑皮层增殖迅速,丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。怀孕8个月后为了减轻水肿和妊娠高血压综合症,在饮食中要少放食盐。同时,饮食不可毫无节制,应该把体重的增加限制在每周350克以下。
怀孕八个月后孕妇的饮食调整
注意控制盐分和水分的摄入量,以免发生浮肿,甚至引起孕毒症;
对于一些含能量高的食物,如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃,以防止食欲降低,影响其它营养素的摄入量;
多选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等;
准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱,为分娩储存必要的能量。饮食的调味要尽量清淡,少吃盐和酱油,实在难以下咽时,可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐。
饮食保证质量、品种齐全;
适当增加热能、蛋白质(应多摄入动物性食物和大豆类食物)和必需脂肪酸的摄入量(多吃海鱼可利于DHA的供给),以满足胎儿大脑发育所需,适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量),少吃水果,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩;
增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品;虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高,应经常食用;
怀孕8个月摄入充足的维生素尤其是维生素B1,如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠等症状,并导致分娩时子宫收缩乏力,延缓产程,所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮;
专家推荐怀孕八个月孕妇的食谱:
滋补五脏美食―美味火腿粥
材料:净嫩鸡1只、粳米300克、葱末、芫荽、精盐、清水适量。
方法:
1.鸡冲洗干净,放入开水锅内略烫后捞出;粳米淘洗干净,切碎。
2.将锅置火上,放入适量清水、净鸡、料酒、先用旺火煮沸,再改用小火煨煮至鸡肉熟烂,把鸡捞出,加入粳米,慢煮至粥。
3.把鸡肉剥下,撕成细条,放入粥内,加入调料即可。
篇二:满八个月
今天我满八个月整,也正好今天偶去打麻疹疫苗,去医院时,好多小朋友都在那儿排着队,因为最近季节的原因,好多宝宝都生病了,妈妈看到那么多宝宝挤在一起,就让外婆抱着我离他们远点,也确实,那儿的空气很不好。我表现很好,有点瞧不起打针要哭的宝宝,我以前也哭过,但我现在可利害了,妈妈和医生都夸我坚强,我一直都没有哭,还面带笑容的。嘻嘻!主要是一开始我看那些小朋友在哭时,我说话让妈妈听到了,妈妈瞧着我说:“奔奔最坚强了,奔奔最利害了,等一下打针肯定不会哭的。”我妈都这样说了,而且我的心思都被她读懂了,我不强装笑颜也不行了。苦啊!
前几天随我妈妈和外婆去了趟杭州老家,因为外公六十大寿,他老人家都没有见过我长什么样,妈妈又是拿我的照片又把我打扮的漂漂亮亮的,还坐着飞机去的。主要是妈妈怕火车上空气不好,偶小人家受不了,她老人家会有罪受了。没办法,那就只有让老爸多出点血了。最开始,我倒挺适应的,可是临要回来时,偶发烧了,妈妈带着我去杭州第三医院挂了吊针,退烧后当天晚上就赶飞机回到了北京。好几天离开爸爸,可是我看到他却一点也不觉得亲热,因为我在生病啊!希望爸爸能体谅我啊!回到北京后偶开始拉肚子了,接连拉了两天,掉了两斤肉。本来就瘦小的我,现在更瘦了。还好现在痛苦的日子总算过去了,现在我的身体在恢复中,我好动啊,现在妈妈和外婆又管不住我了。
我的第二颗下门牙已经长出来了,现在咬东西一流啊!喜欢捧着外婆的脸啃啃啃,妈妈看到了说还好给断了奶,要不然怕我的牙噢!现在磨牙饼已经不在话下了。再过一段时间差不多我就可以跟大人一样吃东西了。向往ing……
篇三:宝宝拉痢疾还能吃母乳辅食吗?
@张思莱医师提问:我想问问,快八个月的宝宝拉肚子第十七天了,变成了痢疾,在医院输液,口服地衣芽孢杆菌活菌胶囊,吃母乳,不喝牛奶,医生建议不给吃母乳,吃米糊,但是宝宝哭闹厉害,晚上还是给一两趟母乳,请问医生吃什么样的抗生素啊。怎么样才可以治愈啊,心急
回答专家张思莱医师(原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师,新浪育儿母婴研究院专家):对于感染性腹泻的孩子建议仍然应该继续吃原来的辅食,母乳喂养的孩子更应该吃母乳了,不让吃母乳是错误的,但是不能给孩子吃新的食物,不要吃不好消化的食物。对于感染性腹泻的孩子,包括痢疾的患儿,其实吃抗生素比输液给抗生素效果更好,药物可以直接接触肠粘膜。抗生素药用够剂量,用够疗程。
宝宝最好的口粮是母乳,因此,各个奶粉品牌都在模仿母乳成分。什么奶粉最好?一、接
不要装得太满或把盖子盖得很紧成小份(60毫升至120毫升)存放,这样方便于家人或保姆根据婴儿的食量喂
另外,母乳中的乳糖主要为乙型乳糖,可抑制大肠杆菌生长,有助于钙的吸收牛乳中则多为甲型乳糖,间接促进大
增加母乳食物纤维的食物绿色蔬菜,甚至是一些红色蔬菜都含有丰富的纤维。像菠菜、豆类、甘薯等,有助于产生
在喂奶时,妈妈一定要面部表情安详,微带笑容,用温柔的目光看看自己心爱的宝宝,给孩子一种母爱的感觉,千
浓妆喂奶妈妈的自然体味对于孩子有特殊的吸引力,但浓妆艳抹会掩盖妈妈的气味,而且还容易无意间让孩子接触
出生两周内食管和胃的肌肉发育不全,尤其是胃的出口(幽门)比入口(贲门)肌肉发育好,吃完奶后立即搬动孩
尤其是产后的头几天,虽然看上去奶量不多,但妈妈泌乳的反射十分强烈,而且乳汁中的抗体等物质含量最高,初
母乳喂养特点母乳营养成分好,含有适合婴儿生长发育需要的各类营养要素,而且随着婴儿月龄的增长,母乳成分
做到这一点,只需睡前一次喂饱,使孩子不会因饥饿而惊醒,只要睡的安静,母亲不必唤醒他,清晨醒后可提前喂
这些多余的物质会增加宝宝的肾负荷以及消化道负担,甚至为宝宝将来的健康埋下高血压、少年糖尿病和青春期肥
在第一次哺乳时,许多母亲感到不适,这些不适感是由正常的乳头刺激、需要调换哺乳姿势、感染或其他潜在的严
可是,现实生活中确实存在很多无奈,比如,很多职业妈妈面临要重返职场工作的问题,回家送奶又不方便,就只
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有