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头晕恶心想吐腰酸 怀孕以后应该注意些什么

我今年28岁了,结婚已经两年多了。我的身体一直很好,从来没有生过大病,但是最近不知道怎么了,总是感觉头晕恶心想吐,而且也干活,腰还会酸痛,最主要的是没有食欲,看见什么都感觉到恶心。老公很担心,以为我得了什么重病,就带我去医院进行了检查,结果检查以后没想到我是怀孕了,这让我们特别惊喜,所以我想问一下怀孕以后应该注意些什么?

1,头晕恶心想吐腰酸,这是怀孕的症状,这时我们应该及时到医院去进行检查,看一下自己是否是怀孕了。如果是怀孕了的话,一定要注意休息,千万不要做重体力活。还有就是怀孕以后一定要保持心情舒畅,因为良好的心情可以提高身体抵抗力,而且对于宝宝的发育也特别好。

2,怀孕以后一定要注意饮食健康,多吃一些营养清淡好消化的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,还有要及时的补充叶酸,千万不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃生冷的食物,还有就是咖啡和浓茶一定不要喝。可以多喝一些白开水。

3,你现在怀孕前三个月和怀孕后三个月一定要禁止性生活,因为性生活中很容易引起子宫收缩,造成流产,所以女性一定要注意。还有就是女性在怀孕以后白带会增多,这时一定要每天都要用温开水清洗自己的私处,避免感染。还有就是要勤换内裤,那会儿要用热水清洗,洗干净以后放在阳光下暴晒,可以彻底杀灭细菌。

注意女性在怀孕以后一定要到医院进行检查,怀孕以后要按时睡觉,不要熬夜,因为良好的休息对于孕妇和胎儿的身体都有好处。还有就是怀孕以后千万不要做剧烈的运动,防止出现流产。

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