重度失眠症的表现症状 重度失眠是怎么样的

重度失眠是比轻度失眠更严重的一种情况，阴气重度失眠的原因有很多。例如白天精神焦虑、压力过大、精神紧张都会引起失眠，一开始可能是轻度失眠。当遭遇了心理创伤、身心受到严重打击，就可能由轻度失眠转为重度失眠。重度失眠对人的身体危害是非常大的，它会造成恶性循环，那么，重度失眠有什么样的表现症状呢?

一、入睡困难：这是最明显的一个症状，患者到了睡觉时间，往往辗转反侧，难以入睡，许多人睡不着就玩手机，玩起来又更睡不着，如此恶性循环。严重的情况下往往一整个晚上都没睡着过。

二、睡眠感觉障碍：患者会感觉缺乏睡眠的真实感，许多患者明明入睡了，但醒来却坚信自己没睡着，对他们来说也没有睡着后的舒服感和轻松感。

三、精神极差：睡眠对人的身体来说是非常重要的，缺乏正常的睡眠的人，白天往往无精打采，头脑昏昏沉沉，饮食也受到影响，这类患者越是想晚上睡好一点越是因为有压力而睡不着，长期以往身体越来越差。

四、睡眠浅：患者感觉睡不踏实，容易惊醒，容易做噩梦，经常惊出一身汗，醒来又无法入睡了。

五、睡眠质量差：许多患者能够入睡几个钟，但醒来总还觉得不能解乏，还是累。

总而言之，重度睡眠最明显的表现就是睡不着以及睡不好，而且这样的症状已经持续了一年甚至更久，这对患者身体来说，伤害是非常大的，患者还容易患上抑郁症，所以，一旦发现自己有失眠症状，特别是有重度失眠症状时，一定要及时纠正，想办法让自己摆脱失眠的困扰，让身体恢复健康。