脾肾阳虚能泡脚吗 泡脚竟然会有这3个好处

一、脾肾阳虚可以泡脚吗

肾阳虚的人是很适合泡脚的。晚上可以使用中药吴茱萸煎水泡脚可以温补气血.同时可以使用艾灸的方法温经散寒.做好保暖工作.你的情况容易出汗了是气机毛孔通畅了的表现可以继续泡脚.下面我们就一起来了解一下有哪些人不能泡脚呢？

一是妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。

二是患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。

三是肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。

四是一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。

五是正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。

六是饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

七是足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。

二、泡脚竟然会有这什么好处

脚乃人的根基，是人类行走于天地间的根本，作为离心脏最远的一个部位，血液的循环也离不开脚部肌肉的辅助，因此，中医上对脚特别关照，有大量的论述，现代科学也印证了脚的重要性。那么你知道泡脚有什么好处吗？

泡脚的好处

加强血液循环

人的血液循环有两条脉络，一条是由心脏出发到身体各部位，另一条是由身体各部位回到心脏，这不仅要求心脏的跳跃，同时需要机体各部位的协调作用。脚距离心脏最远，血液的来回都需要脚部肌肉的作用，通过泡脚可以加强脚的活跃性，实现血液循环的增强。

　改善疾病

泡脚虽然不能治病，却能预防和改善疾病，通过泡脚，人体新陈代谢增强，身体好了，疾病自然就少了。

刺激穴位

脚部的穴位众多，通过泡脚能够刺激脚上的这些穴位，实现中医上讲的保健之功效，对身体的各部位皆有益处。

三、泡脚能驱除体内湿毒吗

现在随着人们的居住条件的不断改善，好多人家里都有淋浴设施，可以随时洗澡，顺便也把脚一洗了之。孰不知带有浓郁原始风情的泡脚对保健、养生何等重要。

既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里是，水要多，热量要够，时间要长，最好选用木桶。

不能随便拿一个盆放点水就行，那样是起不到养生效果的，最多也就是洗脚而已，不能算是泡脚。

泡脚时为啥要用木桶呢?因为木桶比较容易保温，同时贴近自然。放入木桶中的热水以没过泡脚人的小腿为益，水温在50度左右最理想。泡脚的时间一般20-30分钟为好，以后背感觉有点潮，或额头出汗为止。人体中肝主木，肾主水，这么一泡，可以帮助肝肾排毒。

泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。脚自古以来就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其对那些经常手脚冰凉的人来说，常泡脚是一个极好的养生方法。常泡脚可使人体通过促进血液循环、通过微微出汗，加快机体各种代谢废物、各种毒素的有效排泄，减轻或消除外来之毒、内生之毒对人体健康的危害。

泡脚对多种疾病的治疗有很好的辅助作用。常言说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚对治疗对症疾病的作用。尤其现代社会，生活、工作压力大，加之空调的大量使用，人们普遍喜欢吃凉的食物，所以体内多寒、湿之毒，通过泡脚，可以加速体内寒、湿之毒的排除，为我们拥有健康的身体保驾护航。

四、早上能不能泡脚呢

早上泡脚会影响血液的正常运行长期的话就会腿软脚抖到中老年容易患上风湿症早上喝水,晚上泡脚

南宋诗人陆游，享年八十六岁，他极注重养生，曾写诗道：「老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤。」说明睡前以热水泡脚的舒畅经验。

>热水泡脚

临睡前用热水泡脚是我国传统的保健方法之一，以摄氏四十至六十度的水泡脚至淹没踝部的高度，浸浴二十至三十分钟，其间频频加入热水以维持温度。

这不仅能使脚部微小血管扩张，促进全身血液循环，还可活跃网状内皮系统的吞噬功能，增强细胞膜的通透性，提高新陈代谢，达到健身袪痰的作用。因此，我国有民谚道：春天洗脚升阳固脱，夏天洗脚暑湿乃除，秋天洗脚肺腑润育，冬天洗脚丹田暖和。

看完了以上的文章，相信大家对于早上能不能泡脚有了一定的了解，首先我们之所以建议大家晚上泡脚，那么就是在晚上泡脚的过程当中可以有效的舒缓血液，舒缓神经，对人体起到很好的作用，所以泡脚最好是选择晚上来进行。