现在的养生知识越来越多,食疗养生更是受大家的爱戴,养生汤也越来越受大家的欢迎。在家庭中,汤是必不可收的一位佳肴。为了家人的健康,我们总是会做些既好吃又能让家人健康的汤品,简单的就有番茄鸡蛋汤,但是谈到养生,煲汤就有讲究了。养生汤春夏秋冬均可煲汤,而在秋季,天气干燥,容易咳嗽,咽喉不适,汤更是养生的必备啦。那么哪些汤更适合秋天,在做秋天的养生汤时需要注意什么,下面就来讲讲秋季的养生汤吧。
秋天是个干燥的季节,不少人感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等,我们一般都是要去燥,润肺。那么哪些食材是去燥润肺的呢。大家都知道百合莲子有这个功效,所以我们可以做些百合莲子银耳汤,这是一道甜汤,色泽清透明亮,小孩子比较喜欢喝,我们还可以堡些排骨汤之类的。
说到润肺的排骨汤,萝卜就有润肺的效果,像秋天容易口干喉咙痛,咳嗽之类的,萝卜用于治疗急性咽喉炎、流行性感冒都是非常好的。和排骨一起炖煮,鲜香四溢,润肺止咳。还有莲藕、雪梨和山药,莲藕可以养胃滋阴,雪梨可以止咳化痰,山药有滋阴补肾,壮阳益气的作用,这些都是家庭常见的食材,都是润肺佳品。
煲汤虽然是一道菜,但是也要根据自身的情况来选择汤,不是所有人都适合的。比如喝中药的人就不能喝萝卜汤,身体火气旺盛的人就需要选择清热,滋润的食材煲汤,身体寒性比较重的人,就需要需要参之类的来煲汤。总之,汤好喝也不可以多喝,并且选择适合自己的才是最重要的。
秋天天气非常干燥,所以人体特别容易缺水,缺水以后就会出现口干舌燥,干咳不止的情况,所以在秋天大家就应
什么水果化痰润肺止咳?鸭梨,我们大家都知道鸭梨是一种化痰润肺止咳效果比较好的水果,因为鸭梨里面含有配
甜杏仁是非常有营养的食物,它富含镁、钾、磷、维生素b铜、烟酸、锌,也含有叶酸、铁、钙和维生素b1。
风热咳嗽春季气温逐渐增高,发生上呼吸道感染机会增多,咳嗽大多表现为风热型咳嗽,痰黄或少痰、咽喉红肿、
药膳功效:本药膳中的川贝性微寒、味甘苦,功能清热化痰、养阴润肺止咳,其滋润性较浙贝强,常用于肺热及肺
百合是人们日常煲汤喝粥喜欢的食材之一,用百合煲汤喝本身就是味觉的享受,而且它还有清肺止咳的功效。百合
有此类症状的患者在煮梨的同时可加入2~3片生姜5~6段葱根同煮5~6分钟吃梨喝汤1天1~2次。
随着社会的发展,人们越来越重视自己的健康,商家也迎合大众的心意,推出了很多保健品,营养粉就是最为常见
润肺止咳吃什么食物好?如何饮食?润肺止咳常吃的食物有银鱼、西葫芦、葫芦、竹荪、枇杷、花生、水芹、花生
慢性支气管炎:中年以上者经常咳嗽,咯出或多或少的粘痰液,在清晨醒后加剧,每年冬春季节发作,夏季减轻或
凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服,更宜用丝瓜与豆腐同烧食用,有利痰开胸快膈的好
润肺止咳中药润肺止咳苦杏仁止咳平喘,润肠通便。主入肺经,是治疗咳喘之要药。配贝母、沙参等有清肺、润燥
夏季润肺止咳食物:百合,含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素bbc等营养素,还含有一些特殊的营
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